简朴的陪语嫣吃完早餐，沈飞就去到菜市场去买菜了，半途傲天等人已经醒了过来，瞥见沈飞不在，打电话过来问，厥后传闻沈飞在买菜做菜，几小我都说要蹭饭，沈飞一向都是本身照顾本身，以是对于还是挺善于做菜的，不过必定是比不上研讨中间食堂的厨师那么短长，听到几小我要来用饭，沈飞买多了几个菜，回到出租屋开端筹办起来。
沈飞笑了笑，“几个跳梁小丑，不消理睬他们，总部那边会帮我们处理的，既然你们此次来到上海，那就在这边好好玩一玩吧，不消理睬他。既然你们来了，我就带你们到处逛下，不过现在都很晚了，先去帮你们找住的处所吧。”说着带着火神等人去到一家旅店。看了几间房，沈飞将统统的人都堆积在一个房间内，“前次跟你们说的，叫你们一套本源炼体术的，当时你们急着归去报导，那就现在传给你们吧。”几小我盘坐在一起，沈飞围起来，都放出精力力，颠末沈飞，然后将精力力连在一起，“筹办了，信息量会比较大，开端能够会不适应，渐渐就好了。”这套本源炼体术是毁灭本源甜睡前留下来给沈飞的，品级是多少沈飞并不晓得，但是能够晓得的是这部功法很强大，但从内里的描述便能够晓得，作为本源宿主，火神等人并不能和别人一样的去修炼，感悟外界的本源，而是需求渐渐的感悟，融会本身身材里的本源，而本源炼体术就是一个宇宙天秀士物缔造的合适本源宿主修炼的功法。
十点摆布，火神等人也开车直接来到了沈飞的出租屋门口，没人手中都提着一瓶洋酒，只从前次在食堂喝过酒以后，沈飞等人到现在还没一起吃过饭，如果说打斗杀人，火神等人还挺善于的，但是说到做菜，沈飞就汗颜了，在灵风等人将全部厨房弄的乱七八糟以后，沈飞判定的将几人都赶出厨房，让他们在客堂看电视。
很快饭菜熟了以后，几小我围坐在小桌子，一起聊着，喝着。就在沈飞等人高兴的吃午餐的时候，习家大院内迎来了两个特别的客人，这两小我就是玄一派过来的玄三和玄四。
沈飞笑着摸着她的头，“没事，明天碰到几个朋友，一起玩了一早晨，好了，你先吃点早餐，然后去上课吧，中午想吃甚么，哥做给你吃。”听到沈飞如许说，语嫣立即撒娇道：“哥，你做的甚么我都吃。”
“既然你们已经透露了气力，那就别埋没了，我跟玄一说过你们能够冲破十级，我想他们应当会让你们跟我一起进入精英练习营，那样我们几兄弟又能够在一起去战役了。”
十一点半摆布，下课返来的语嫣瞥见家里俄然多了几个男人，吓了一跳，不过当瞥见火神以后，语嫣放心下来，而厨房内穿戴围裙的沈飞听到开门声，探出头来讲道：“语嫣，这些都是我朋友，你帮我照顾一下，很快便能够用饭了。”
功法分为四个级别别离是炼皮，炼骨，炼体，炼神，炼魂，炼皮就是操纵本源淬炼皮肤，让皮肤坚固非常，达到炼皮顶峰就相称于十级异能者的战役强度，炼骨是将本源灌注在满身的骨骼之上，战役力强度能够对比源士强者，炼体期是满身灌注本源，相称于源师的强者，炼神期是将整小我的精气神与本源连络，炼神期也是本源炼体术中最奇异的阶段，进入炼神期以后，战役力直接上升到源帝的强度，以是也是最难达到的。而以后的炼神期也是就是要将本源融入灵魂当中，不过除了这部功法的初创人以外，还没有任何一小我达到了炼神期。