第111章 强大的体魄来源于持之以恒的锻炼[第1页/共2页]

缥缈峰上。乔佳熙提着木桶，顺着石阶往山下跑去。“一二三四！”乔佳熙一边跑，一边喊着标语，呼吸均匀，身轻如燕，底子不像是一个浅显人。“还真是奇特，这几年来，我的体质竟然变得越来越好，如何跑都不感觉累。”乔佳熙一边跑，一边嘀咕着。固然他还是浅显人，但是却能够随便跳过三米高的墙，持续奔驰一个时候不会累，力量也不小，能够和村庄里的老水牛较量。此时，叶枫腾空而起，目光穿过了迷雾区，看着提桶跑路的乔佳熙。“这小子身怀古神血脉，必须让他多熬炼，全面激起本身潜力，才气促进古神之躯的晋升。”叶枫暗道。这是他按照体系提示想到的体例。当初在白浮城藏书阁的时候，叶枫偶尔下看过先容炼体修行者的古籍。这类修行者最首要的就是不竭突破人体极限，最大限度的激起本身潜力。按照这点，叶枫筹算让乔佳熙循序渐进，不竭加大熬炼的强度，渴了就喝灵泉水，饿了就固然用饭菜，绝对能把潜力都逼出来。而乔佳熙不愧具有古神之躯，持续跑了三千层石阶，一向到了山脚，竟然只是呼吸沉重，并没有停下歇息，持续沿着巷子跑向位于河边的林村。到了河边，乔佳熙顿时打满了两桶水，一手提一桶，保持动手臂和空中平行，用比来时慢一点的速率往回跑。坐在村口的几个白叟抽着旱烟，瞪大眼睛看着乔佳熙从面前跑过，目光也跟着他挪动。“这是哪家的小伙子，力量竟然这么大。”“你们看，他仿佛是往缥缈峰跑了畴昔，看来必然是叶仙师的弟子。”“我的神仙板板！这小仙师竟然跳着上山了，一步三台阶，叶仙师的弟子果然可骇如此。”几个老爷子被吓得站了起来，眼睁睁地看着乔佳熙不竭往峰顶跑去，没多久就没入山腰上的迷雾区，再也看不见了。不一会。林村的村民发明，乔佳熙又提着木桶往山下跑，打了水又开端折返。不到半个上午，乔佳熙已经来回了数次。“这也太短长了，这还没到用饭时候呢，叶仙师的高徒就折返了好几趟，可真是短长。”林村的村长赞叹道。一名白叟朝路过的乔佳熙喊道：“你是叶仙师的高徒吗？”“老爷爷指的是我家掌门吗？”乔佳熙停了下来。“看来真的是叶仙师的高徒，莫非仙师也需求担水喝的吗？”那位白叟问道。“这是掌门交给我的任务，每天要担水来回十次，不过不是用来喝的，而是用来灌溉树木。”说完，乔佳熙又往山上跑去。“每天来回十次，这可不得把人累坏了吗？”“你懂个啥，这是仙师修炼的体例。”“担水就能修仙？那俺老夫也要修！”“你修个锤子哦，怕不是一担水就闪了老腰。”林村村民又群情了起来。……一向到午后，乔佳熙终究完成了十次折返，发明双腿模糊作痛，把木桶放在围墙下，躺在草地上短促地喘气着。“感受如何？”叶枫呈现在四周，问道。“累！”乔佳熙用手挡着太阳，说道。“累就对了，接下来照着这本秘笈里的第一种行动，先来三百个。”叶枫把一本小册子放在地上。乔佳熙翻开今后，发明上面先容动手指俯卧撑、铁头撞大钟、胸口碎大石等奇葩的炼体体例。“俯卧撑……这个简朴。”乔佳熙用两根食指导在石板上，开端做行动。但是持续一百多个今后，乔佳熙也累了，呼吸进一步减轻，暗道如果不是在河边和峰顶折返十次，本身必定能够轻松完成三百个的任务。“晓得本掌门为甚么让你这么做吗？”叶枫坐在躺椅上，喝了口热水，问道。“掌