投篮分歧于其他的技术，这是一个持之以恒的东西，哪怕是休斯顿，米勒如许的弓手，也是每天不管风雨如何，得先泡在球馆来一发。
六百球投完，墨惜早已手臂酸软。简朴的弥补一些能量后，墨智穷带着他来到郊区。
相较而言，黄种人的臀部较大，下肢的发作力，支撑力更强，在举重上有着得天独厚的上风。墨惜来到健身房后第一个项目就是颈后举哑铃深蹲。
墨惜的大学锻练约翰-汤普森能够是当时最好的大学锻练之一了，但也没有对墨惜最这些专业的讲授，因而，墨惜不得不面对零根本的练习。
墨惜给本身定下的初期目标是600个投篮，毕竟墨惜不是纯粹的弓手或是外线球员，尼克斯具有一手稳定投篮技术的人很多，墨惜要做的只是扩宽本身的打击宽度罢了。
一向到早晨，墨惜都是泡在这里，俗话说三分靠练，七分靠吃。何况墨惜的练习师是端庄八本的国术担当者，在“养”这方面有着得天独厚的上风。
墨惜叹了口气，说道：“我能加个板凳吗？”
西雅图这时候还是有着本身的篮球队的，墨惜现在也算是小驰名誉，被看作是明日之星的一员，当然，和其别人的含金量是比不了的，不说蒂姆-邓肯，加内特，科比，克里斯-韦伯，雷阿伦，艾弗森等已经算是小有威名的人，即便是同年的卡特等人也是比不了的。现在的墨惜之以是被人熟谙还是因为尼克斯的黑八古迹以及总决赛还算超卓的阐扬。西雅图的篮球氛围非常稠密（这也是今后超音速搬家以后西雅图人气愤的启事之一），很多人认出墨惜来，更有甚者竟然当起了说客，想让墨惜来超音速，毕竟，在坎普走了以后，西雅图的外线气力大降。
对一其中锋而言，下肢力量是重中之重，能够说，从这一点上便能够完整的辨别出各其中锋之间的差异，品级，乃至气势。以是四大中锋里下肢最弱空有弹跳的尤因挑选了翻身跳投，下肢很强，却又不失矫捷的奥拉朱旺开辟了本身的篮下脚步，罗宾逊兼具力量与速率，发作力超卓，成了四人中后卫技术最好，面框打击才气最强的一个，目前风生水起的奥尼尔则是下肢力量最强的一个，同时也是力量最强的一个，真的达到了在外线横着走的状况。
力量是一方面，如果为了力量而丧失了其他方面的上风，也有些得不偿失。
对于这些体系的室内练习，实在并没有甚么奇特的处所，在这里人们只信赖两件东西，汗水和你身上的肌肉块。
中华技击里的扎马步能够说是耐久不衰的练习体例，强如孙禄堂，李书文，也以为站功是最首要的一课。不过墨惜这回扎马步不像是在东竹馆那样一站就是一全部上午墨智穷的打算是先站三小时就够了。
很遗憾，墨智穷这里没有还价还价。
说实话，这个练习让墨智穷都有些恍忽了，他一度觉得本身又回到了童年，一个行动翻来覆去的不竭反复，反复，在反复。
不过又如何能够这么简朴呢，这么简朴又如何对得起墨智穷头上的两个博士头衔呢？
NCAA是纯粹的大学联赛，很多米国人更情愿看它赛过联盟，就在于它的纯粹性，毫无贸易可言，在这里打球的孩子，要么是为了胡想，要么是为了本身敬爱的大学。不过这也形成了一些小小的题目，他的练习是职业的，但也不是那么职业，因为在这里，锻练们更多的是为了培养，教诲球员，以是像这些专业的身材练习，很多人都是到了大学才打仗到的。