温格仿佛在检察甚么文件，听到苏风这么说，抬开端看了看他。
这个1.5g是指纯酒精的含量，也就相称于每天喝十瓶啤酒。将会降落活动后蛋白质分解的速率。
在那以后他们有一组饮用每公斤一克酒精的酒。
但在国际米兰拿到三冠王的那一次，拿到的欧冠冠军就非常的有压服力。
二者之间都达到了想要的目标，脂肪含量都减少了。肌肉的含量都增加了，并且非常明显地改良了心肺服从和肌肉的力量。
阿森纳如果能够拿到小组第一，确切能够躲避掉一些小组第一的微弱敌手。能够比较轻易地进入到欧冠的八强。
结论就是运动员应当尽能够地减少酒精的摄取。
再踢一场比赛，差未几便能够抽奖了。
含金量实足。
不过锻练就是锻练，特别温格还跟其他的英超锻练不太一样。
再说了，能够从欧冠的小组赛出线的能有甚么弱队？层次再如何差也是本菲卡那种步队。弱也弱不到那里去的。
因为那将影响到蛋白质分解，并且导致活动后规复变得很差。
研讨的工具固然是球员不过并非职业运动员，而是以非职业的专业球员或者是半职业球员为主的。
但说句不好听的，实际上真的要争夺欧冠的冠军，就不要惊骇碰到任何短长的敌手。
成果显现在活动后的几天，饮用酒精的那组力量降落比喝橙汁的更加的较着。最高的达到了两倍。
这一份陈述的最后最危言耸听的是环球每年有大抵7℅的男性和2℅的女性死于和酒精相干的疾病上。
更何况拿到了小组第一以后也一定真的会抽到比较弱的敌手。强队也会翻车，刚好排在第二，你排在第一，这不就刚巧了吗？
本场比赛苏风没上场，也被媒体给重视到了。在赛后这也成为了一个追逐的话题。但是温格对此表示无可奉告。
苏风满心觉得本身欧冠没有踢，这场比赛总归要首发了吧，成果他却发明本身连大名单都没进。
也不急于一时。
因为国际米兰是在淘汰了英超联赛冠军曼联，西班牙甲级联赛冠军巴塞罗那。德国甲级联赛冠军拜仁慕尼黑才拿到欧冠冠军的。
这场在阿森纳主场停止了比赛，阿森纳最后和巴黎圣日耳曼踢成了2：2握手言和。
用浅显的说话讲就是影响肌肉发展。
“阿谁锻练，我想问一下，持续两场比赛我都不能出场，到底为甚么？我仿佛没有被禁赛吧，也没有违背球队的规律。”
恐怕里边一个大嗓门说一句fXXk off。
而别的一种则是喝橙汁停止对比。
阿森纳对阵巴黎圣日耳曼。说首要也首要，说不首要也不首要。
但是温格就是温格，像传授一样温文尔雅。
听苏风这么问，温格从一边拿出了一叠文件，扔在了苏风的面前。
但是这个时候苏风也不晓得温格葫芦里卖的是甚么药。要说轮换球员的话，如何说也轮不上苏风呀。
悄悄地敲了拍门。
在这项研讨当中表白适度，适度的喝酒对练习并不会产生明显的影响。
就像穆里尼奥。他拿过两个欧冠的冠军，第一个就让人感觉名不副实。
现在英超联赛只剩下温格这独一的一个老宝贝了。
“那就好，我也是这么想的。下半场派你出场。应当会结果更好。”温格如是说。
因而苏风也是谨慎翼翼地来到了温格的办公室。
苏风每一场比赛也跑不了多少体能耗损，能够是全队除了门将以外起码的。
“请进！”
本来苏风觉得本身也就是上半场不能出场，成果下半场还是没让他上场比赛。
当然在感知疼痛和肌酸激酶程度也就是肌肉毁伤的标记上并没有太大的差别。