在蛙跳的过程中，偶然候歇息。
这小老头，太凶险了。
一向到早晨11点，统统的练习才结束，青道高中的选手们才上床睡觉。
在球网上，钉着一个大大的牌子，牌子上写着四个大字。
球队另有最后一项练习。
这一点仓持和御幸也清楚，没看常日里狼吞虎咽的他们，这个时候表示的特别淡定嘛。
这个时候不好好弥补如何行？
6点到7点跑步，接下来开端蛙跳练习。
当然，如许的次数，不成能在这两个小时里完成。实在真正的要求也不过是五六百次。
然后又是紧锣密鼓的练习。
在练习的过程中，球队的锻练拿着条记本，做着各种百般的统计。
他站起来以后，筹办唤醒泽村。
不然的话，恐怕累瘫的就不但仅是一年级的选手了。
下午一开端停止的是守备练习和打击练习。
以后10点到11点用饭。
如许纯真而古板的体力耗损，是之前小火伴们没有想到的。
吃完晚餐以后，颠末半个小时的歇息。
虽说主力的18小我名单已经肯定，但有一些轮换的位置，究竟谁担负主力，谁担负替补？
那就是跑步。
金丸是非常信奉这一点的。
练习的选手分红两个步队，一个步队卖力守备和投球，另一个卖力打击。
看着他那不知死活的模样，泽村荣纯欲言又止。
一些已经靠近瘫痪的选手，这个时候乃至连用饭的胃口都没有。
他现在的胃里已经有了抽搐的感受，比及下午练习的时候，这类感受恐怕还会减轻。
毕竟每小我的身材状况都不一样，真的这么古板练习，很能够适得其反。
金丸不管这些，冒死的吃。
它直接干系到了青道高中进入甲子园以后的选手安排。
身为一个男人，该用饭的时候必然要吃。
因为耐力和规复力比四周的火伴要略微好一些，实在他还是有用饭的胃口和力量的。
对于锻练组信誓旦旦说的天国特训，青道高中棒球部一年级的小火伴们一开端是不在乎的。
挥棒千次。
一旦吃得太多，下午必定是会吐的。
遵循落合锻练供应的练习打算。
11点到13点昼寝。
比拟之下，一军主力的选手们表示得还比较好，就算是体力最差的小凑春市，也都能勉强的站着。
泽村荣纯拿起筷子，慢条斯理的开端往本身的嘴里扒拉米饭。
遵循身材本能的反应，他实在想好好的狼吞虎咽一番。
整整跑了一个小时。
他非常清楚，以金丸如许的吃法，下午必定是会吐的。
这个不再是大师个人跑，能够自在挑选本身的速率。
这是青道高当选手们一天的挥棒目标。
光是想想就享福。
天国集训以后，新球队在1月份整合球队，在2月份磨练成型。
不但是其他的小火伴，就连泽村都恶狠狠的看下落合。
只能看他们平时练习的成果。
选手们仿佛青蛙一样，蹲在地上，然后开端蹦起来。
五个小时练习以后，让大师吃饱了睡。
能够停止的，只要如许以实战为目标的练习。
这个目标也是有能够达成的。
没有合作的环境下，大师还能勉强支撑。