并且这个榨菜肉丝汤用来开胃非常不错，如果味太大了，反而不美。
段佑也不想占人家便宜，既然别人只要五小我，那本身就只挑五小我，平常在这里打篮球的保镳团的兵，段佑都熟谙，因而挑出了四个最好的，和本身组了一个队，筹算用明天的时候好好磨合一下。
质料不需求多，因为榨菜本身就是有味的，加太多调料反而不好。
练了一下午，孟川的技术也有了很大的进步，固然孟川这队的球技不如段那队佑，但是孟川能感受出来，段佑这队，共同性不好，应当是时候太短了，没磨合好，怪不得空军那帮子人要过来应战段佑，本来是欺负他们是新手啊。
固然孟川这队技术没有段佑好，但是孟川但是资深士官体质，论体力孟川不输他们任何人，用来当陪练的是绰绰不足的了。
起首中午要包管体力，那主食就少不了，给他们蒸个馒头，至于菜的话，必定是要有肉的，实在都是年青小伙子，只要吃的是易于消化的那便能够，那菜的话，本身给他们做上一个土豆豆角炖红烧肉吧，这是菜固然只是一道家常菜，但是味道那绝对是没的说，配上馒头的话，孟川能够包管每小我能够吃到撑，至于汤的话，等会烧个榨菜肉丝汤行了，早上另有很多包榨菜，不吃上一些就华侈了。
倒入油，插手葱姜蒜，小干辣椒，爆香，味道出来后，倒入肉丝爆炒。
五花肉不消煮熟，色彩煮变就行了，煮后的肉汤不必倒掉，把花椒和大蒜捞出来抛弃，肉汤留着备用。
此时也到饭点了，土豆豆角炖红烧肉也好了，然后出锅，素净的色彩一看就让人食欲大开，榨菜粉丝汤更是诱人，固然看起来平平无奇，但是淡淡的鲜香味让人不免有种跃跃欲试的感受。
孟川看了看四周的食材，发明了粉丝和海带丝，就这两样食材就非常好，这两个食材都提味，煮出来味道更鲜，孟川就拿了一点，洗净后，直接插手锅里，等水开后，放上几包榨菜便能够出锅了，榨菜最好别煮太长时候了，固然说榨菜耐煮，但是榨菜一但煮软，味道就不如何好了。
段佑交代给孟川的营养餐，孟川也没忘，第二天早夙起来，去办公室事情，快到午餐点的时候，就溜到食堂去了。
炊事排长此时也凑过来了，赞道：“孟助理员，你还真是短长啊，如许的家常菜都能被你做成美食，另有这个榨菜粉丝汤，就凭这个味，拿到五星级旅店去卖都行。”
孟川也没甚么事，就和别的几个兵，构成了一队，来和段佑那队停止对抗。
然后孟川开端做榨菜肉丝汤，榨菜肉丝汤是军队里的一种传统汤类了，起首节俭食材，二是营养丰富，是一道很不错的美食。
食材都放入锅里后，便能够开端调制酱料了，孟川怕那些队员吃不了辣，以是辣子是不敢放的，就放些酱油醋，生姜蒜末，在放点鸡精，放点糖，红烧肉本来做的就是偏甜点好吃，以是糖能够略微多放点，并且糖人体轻易接收，转化成能量的速率也很快，放完以后开端搅拌，搅拌均匀，便能够把酱料倒入锅里。
孟川此次去的是大食堂，起首大食堂锅多，各做各的也不会拥堵，二是和段佑一起打球的队员根基都是兵士，构造食堂不好出来，以是去大食堂做饭比较好点。
如果论小我战的话，段佑应当是不输他们的，但是这个是五对五的团队战，段佑这支步队想赢可不轻易啊。
跟炊事排长打了个号召，孟川就开端做饭。
肉不需求太多，毕竟就是一个汤类，五小我，半斤肉的量就够，肉先切成丝，然后插手淀粉和两个鸡蛋搅匀，浸非常钟。