“天国周”的第5练习周，几近5个夜晚不睡不眠，受训职员的接受才气可说到了极限。
第211班开端有144个学员和19个因伤治愈归队练习的上一期的学员，最后只要38名学员毕业。
除了体能外，当代特种军队的练习还重视交际和渗入才气，以及在炮火下保持沉着。
另有。几人抬着电线杆跑动，以熬炼力量、协调和个人精力。在练习中，学员们常常受罚，如没有把握好小艇，受训职员要被罚躺在火里，任凭波浪的打击。
在全部练习过程中，即便学员已经开端学习战术、兵器和爆破技术，严格的体能练习也毫不间断。
在各种百般的练习中，他们学习各种技能和个人精力。比方，在保存练习中，
“海豹”受训职员要学会手脚被绑住扔到水里而不被淹死的技能，学会有节拍的呼吸，不时地沉到水底再浮到水面，这是一种代替踩水的节流体力的体例。
“海豹”的学员们浸泡在冰冷的水中直到冻僵为止，被波浪打得晕头转向，扛着沉重的橡皮艇跑动。
特种军队在其军队中的精英职位一向是建立在其所接受的严格的练习根本上。顶点 ２３Ｓ．更新最快
最难过的是被称为
历经各种磨练后，多达70的学员因不堪其艰苦而被淘汰。1995年12月，有144人到圣迭戈的科罗拉多岛停止动期25周的水兵根基水下爆破课目标练习。
撤退灾黎、特别是停止奥妙监督。谢尔顿之前的特种军队前司令、退役将军唐宁说：“我们并不需求在酒吧打斗中的打斗妙手。我们所需求的是如许的人：他能够走进一个酒吧，认识到这不是个好处所并分开。”
水兵
明天的大多数作战任务要求特种兵长于藏而不露，比如排雷或插手打击贩毒行动、帮忙重修被战役粉碎的国度。
“海豹”的学员要在那边停止动期6个月练习，经历天国般的磨炼。
如在7000英尺的高度刚跑完8英里的山路，还要做100个俯卧撑。
“海豹”突击队队员的入队练习就非常典范。美水兵特种作战中间设在加州科罗拉多，