合宿的餐厅早就坐满了人，沈秦两人与陈思鹿、李子怡同桌，铁餐盘里堆着满满的饭。
啧！有胡想的年青人啊。沈秦见不得这景象，心中酸涩的撇过甚去。胡想可不是谁都能有的，只要糊口在光亮下，才气怀揣着但愿！
只如果寇驰能搞定的题目沈秦普通是挑选闭嘴的，以是良太的英文一出来，沈秦就晓得本身不消张嘴了。
寇驰一向是长度在肩部摆布的微卷发，说是像尤里看齐，沈秦则是一向想着挥别上辈子，也想着换发型，以是留的倒是也不短，这就让陈思鹿很不喜好了，在他看来男孩子在初高中的阶段还是应当乖乖的。
以后还要守备练习、打击练习……
寇驰现在满身心存眷沈秦，就怕他病发，一见他意兴阑珊的就忙问如何了。
只不过这是平时的练习前的迟缓热身，和比赛前的那种打击、投掷的专业热身是分歧的，前者为了让身材变热变暖，不要因为猛地练习受伤，后者则是在根本热身后要做的，是为了让球员进入打击状况以及找到球感。
“好！”有男生应了朝这边走了。
“愣着做甚么？吃呀？”四周除了用饭声，并没有人说话，寇驰也就把声音压得很低：“难吃的话我叫我爸让人送来，这四周没有商店，啊，楼上另有鱼罐头，我去拿给你？”
这话说的两人脸更青了，幸亏前面两句话还是很在理的。
两人的赛前热身都是获得过球团锻练与尤里的专业指导的，以是非常详确。从轻柔的活动膝枢纽，大腿内侧、胸部和肩部的肌肉到活动髋枢纽，伸展大腿表里侧肌肉，再渐渐加强力度，然后快步跨迈再到敏捷梯……一样不落。
嘶~沈秦和寇驰都是看的倒抽一口寒气，当初听保罗和小凑则的描述都只是一个观点！这么详细一看才晓得本身的练习是多么暖和啊。
监督友山和神情严厉的对着队员们叽里呱啦的训话，陈思鹿帮着沈秦翻译。
沈秦最不喜好听人念佛，就只把话题往看练习上去带。公然陈思鹿便带着他们往园地走去：“今上帝要做些根本，明天赋开端正式练习。现在会现在室内做些筹办活动，然后去户外停止不间断的15分钟绕场跑，以后就是打击练习了。”
小凑？沈秦与寇驰面面相觑，小凑在日本是很遍及的姓氏吗？
一边拍还镇静的踹李子怡的凳子：“看看我们的队员们多精力，视频别断啊！啧啧！寸头！眼镜仔~完整戳中我的萌点！”
男生穿戴白T，肤色比起别人要白上很多，也没弄板寸头，反而只用头带把较长的头发给箍上去了。长得很好，带着眼镜又显得人很斯文，算得上是这球队的颜值担负了。
陈思鹿拿着相机狂拍，就连友山监督训完话带着队员们走到隔壁的室内练习室的背影也不放过。
公然寇驰答的贼溜，只要在日本他是不会放弃任何一个能交换的人的：“我们这个轻松，方才看你们的练习打算，实在太麋集了！不会学的练习量太大吗？”
沈秦随便挑了个话题：“我在想日本的棒球文明那么发财，为甚么听陈思鹿提及来，仿佛对mlb很不觉得然的模样，到底哪边强呢？”
“吓到了？”一向少话的李子怡见两人青着脸忙安抚：“别担忧啦，他们是以职棒为目标才那么冒死的，你们放轻松！我感觉过犹不及！要量力而行啊！”
陈思鹿又递过来一张表格：“你们能够按照这个去瞧，不过体能这类东西瞧瞧没用，你们归去后好好练才是！”她这是觉得这两孩子想偷师呢。还找那样多的来由，实在根基上来讲，每个球队都是如许练的，不同不大。没甚么可保密的。