脚步轻巧，灵如猿猴，敏似狸猫。
要想将丹田气引出来，只能不竭用皮鞭、棍棒、刀剑击打身材，让身材渐渐的适应它们的进犯，并逐步令身材产生抵当之力。
“体系，我刚才到底甚么病，如何花这么多积分？”秦奋惊奇的问道。
但浅显人颠末练习以后，也能够节制本身的呼吸吐纳，让身材更加安康，更加有力量。比如运动员的呼吸，就比普通人沉稳的多。他们就算狠恶活动，短时候内，也不会大喘粗气。
秦奋随后细心看了一下【铁布衫】的修炼体例。
只要堆栈门口的有一方空位，摆了几张桌子，严家武馆的弟子正围在一起賭博。
……
秦奋就感受这一拳打在身上，竟然像打在气垫上一样，不但不痛，并且身材还传来一股弹力，把他的拳头都弹开了。
而高超的武师，更可通过特别的呼吸吐纳法门，将这股气导入丹田，化为内气，游走于满身经脉，舒经活络，强身健体。
刚一退出，他就感遭到胸痛难忍，让他忍不住喷出一口血。
……
不过秦奋却不晓得这个忌讳，因为【铁布衫】秘笈中并未提及此事。
以是秦奋筹办破钞非常钟时候来修炼。如果学成，天然万事大吉。如果学不成，他也不再迟误时候，顿时去救十三姨。
修炼丹田气，最主如果呼吸吐纳。
秦奋恨得咬了咬牙，这帮败类助纣为虐，残害乡民，真是罪该万死！
就见练这【铁布衫】非常辛苦，起首要练一口丹田气，然后再用棍棒之类的钝器殴打。练习者需运气防身，练至不惧钝器殴打时，再改用刀剑等利器砍削。
从储物箱中取脱手电，秦奋细心的寻觅着。
而这一步，严家中人，即便是资质高的，凡是也要练三五七年。
【叮！恭喜宿主学会修行功法：严家铁布衫！】
秦奋现在就遵循【铁布衫】所记得呼吸吐纳法门，凝神埋头，将呼吸之气导入本身的丹田。
他精通五十多门拳法，早已不是技击界的小白，是以看完【铁布衫】的修炼体例以后，立即就找到了诀窍。
秦奋急着练好【铁布衫】，去救十三姨，是以就不免有些贪功冒进。
书很薄，大抵只要二三十页的模样。
秦奋赶紧将这茶包拽了出来。
不过秦奋也重视到，此次医治，竟然花了他六千积分，比前次中枪濒死的伤势花得还要多。
眨眼之间，他就来到堆栈东南角儿。
开端时候，拳头都打到身材了，气都藏在丹田以内，没法运气。
平凡人的呼吸之气，并不能中转丹田。人之心脏原有一管，上系于肺，下通丹田，乃是虚空一管，无中生有，本来在胞胎时是相通的，下生以后变成肺呼吸，这根管就逐步迷塞了。
“你刚才撒尿没洗手吧，手气如何这么臭啊！”
“体系，帮我医治身材。”他立即向体系乞助道。
这一步对浅显武师而言，是千难万难，非常凶恶的。向来不知多少人在呼吸吐纳之时，用心走神，乃至内息出错，走火入魔。
……
幸亏固然碰到一点波折，但他总算将丹田气练出来了。
秦奋草草的翻阅了一下，见前面几张都是【严家拳】的招式。跟严振东传授的一模一样，看来他并未藏私。中间十几张则是【铁布衫】的修炼体例，最前面几张则是药方。秦奋猜想当初严振东为他筹办的药浴，应当用得就是这些方剂。
秦奋摸到积善堆栈，从通风口潜出来。就见堆栈当中堆满了大包大包的茶叶，摞得高高的都快到屋顶了。
前次本身受了重伤，都将近死了，治好伤势，令身材规复到最好状况，才破钞五千积分罢了。现在不过是内伤，并没有进入濒死状况，就花了六千积分。未免有点不公道了！