房间里，一大一小两个美女沐浴过后，靠坐在床头，袁若璇打趣说：“没想到娜娜是第一次，便宜周医师了，呵呵。”
张娜也曾经拜过一个闻名遐迩的大成拳徒弟，练过大成拳，这类拳术，就特别侧重站桩。
云家武学中的“阴阳玄功”的站桩，侧重于站桩的时候，起首是在凌晨，观想太阳，引阳光通过双眼进，激化体内经络和丹田。
张娜趴在床上，看到周云凡收功后，正在用干爽毛巾擦拭身上的汗水，一脸浅笑地说：“怪不得若璇说你不但是医术了得，本来你武功也相称出彩。”
大成拳是让意念跟着体认深切，由简入繁再到头若悬丝，股如凳坐，就是假想在坐凳，抱七撑三，夹七撑三，慢慢完美站桩意念。
张娜同袁若班比周云凡还先一步达到病院，三小我在泊车场会晤，一同前去袁勇的病房。
如许一来，无益于精力力高度集合！精力力，灵魂力，都会获得强有力的熬炼。周云凡在传授张娜站桩的时候，少不子乘机揩油水。
第二天，周云凡主动前去东江中间病院，给袁若璇的战友袁勇复诊的时候，特地打电话给张娜，叫上她同业。
袁若璇根底踏实，早已经蹲马步站桩，进入练功态，没故意机去理睬。
后者夸大站桩，说站桩是意拳之母，首要正视意念，胳膊抱球，大腿夹球，这时候神意要在内虚领、外矗立温馨得力的根本上，了望夸姣河川，悠然抱球、夹球同意念相随。
袁若璇从小喜好跑酷，厥后有缘结识周云凡，获得他授予“阴阳玄功”和“云家武技”，参军后，她的潜力，逐步开辟出来，在军队里很受正视。
张娜是大成拳的一个初学者，她没想到周云凡在这类内家拳法上的贯穿，如此高深，不由得暗生佩服。
“周医师呀，他忘不了，我得把她拉到大学里任教，咱俩同她的见面机遇，天然就会多起来。”张娜内心已经有了小算盘。
获得周云凡亲身传授，张娜感觉不虚此行。
张娜曾经拜师学武，学习的大成拳，是一门高深的武功，大成拳又叫意拳，发源于情意拳，属于内家拳法，包含站桩、试力、试声、走步、发力、拳法掌法、推手、散手。
练功有一条路过就是观想，用神识去引必修炼者体内产生狠恶和聚变，周云凡现在练习他姥爷传授给他的“阴阳玄功”，修炼之门之际，也以观想为炉，炼化一小我的精力力。
张娜羞怯地说：“若璇，我是不是很没用？”
“应用精力，使满身到处建立争力，并与外界建立争力，也叫浑元力。争力为身材各部松紧的相互瓜代，使精力和肢体，肢体和外界达到高度的调和同一，从而充分阐扬精力和身材的能量。”
听了周云凡的话以后，最高兴的竟然是袁若璇：“娜娜，你此后得叫师姐了，哈哈！成心机吧。”
袁若璇说：“此次我返来第一次也没了，实在是让周云凡占了大便宜，但愿她不要把我们忘了。”
张娜很花痴的问道：“周医师，你练习是啥技击，同大成拳比拟，哪个更短长？”
张娜听周云凡随口讲解几句，道：“没想到周云凡对这门武学有这么高深观点。”
听了周云凡的讲解，张娜心喜雀跃，最后拗不过她的再三哀告，周云凡利市把手地教她蹲马步站桩练功，他夸大一点，就是要张娜把大脑放空，临时健忘大成拳功法。
周云凡听到张娜练习过大成拳，回想先前两小我情投意合做活动时的狂野干劲，感觉她武学根底很踏实。
他放话了：“若璇，你安排一些时候，把‘阴阳玄功’的入门功法，授予娜娜。”