“想跟他一样，就给我好好学。”
体能练习是高雷的最爱。
当这些旱鸭子下水后，就会开端发明在水中的各种束缚和不天然，等他们灌了几口水后，只会更加不想学。
又二十圈后，高雷不得不改成仰泳来规复体力。
他看了一眼陆风，道：“陆风，那些会泅水的由你来带他们练习。”
“啊！拯救！啊！”
陆风跑畴昔深水区，对着那些正在往回游的队友喊道：“兄弟们，班长让我们先游个一百圈，大伙上！”
如果是之前，他可对泅水没甚么兴趣。
乍一看并未几，但泅水的体能耗损是跑步的数倍。
蝶泳的打腿速率是泅水竞技中最快的一种，双臂的划水力量也是统统泅水姿式中最大的。
以是说，淹死旱鸭子并不需求多深的水，高过大腿或许就已经充足。
“你们先练习水中闭气，只要学会闭气，泅水就会了一半。”
他们双脚这才渐渐触碰到水池空中，然后站直身子一看，水位只到他们腰间上来一点。
王班看在眼里，问道：“你们有谁不会泅水的？”
李鹤峰听得一愣，游完五千米还能游得动吗？
噗通三声，都掉进了水中。
其他两人也好不到哪去，已经不自发连灌了几口泳池水。
此次陆风没有潜泳，而是奋力浮出了水面。
王班没有过分打击他们，开端给他们建立信心。
泳池的长度间隔为50米，一百圈就是要游五千米。
现在有了陆风做树模，特别是陆风游得如此轻松与悠然，让这几个旱鸭子有种泅水不过如此的感受。
如果换他，他也敢跳进大水里救人。
而这个时候，李鹤峰与高雷逐步掉队了数米，他们也变更了泅水姿式。
以后的学习也会事半功倍。
王班又是狠狠怒斥了他们一顿。
然后一个个都像溺水猴子一样，用力扑腾双手。
明显站起家就能得救却不自知。
王班顿时没眼看，跳进水中一把一个拎住他们的胳膊喝道：“站好！”
方剂文忍不住大喊。
一旦开端学，他们就很轻易懒惰起来，乃至会想放弃。
从自在泳变成蛙泳。
王班又把他喊住，然后在他腰间帮了五六个砂袋。
他要证明，陆风能做到的事，他也能。
而是来到了一个特别的处所。
看起来就像胡蝶展翅飞舞。
三人都羞惭得不美意义昂首。
等陆风登陆时，王班身后的三名旱鸭子学员无不双眼冒星星地望着陆风。
三人都是心不足悸的神采，方剂文更是连连咳嗽，脸红到了脖子。
陆风刚游几米身后传来了一个大嗓门。
“等下！”
学员里只要寥寥两三人表示出热中。
泅水者常称之为“飞翔”。
“陆风，我来了！我们比一比。”
泅水馆并不小，分别了两个泅水池。
说着再次跳进了水里。
是以蝶泳也是被以为是最耗体力的泅水姿式。
陆风也跟着跳下水，帮着扶住最后一名。
身上绑着六个沙袋，每个都有2.5公斤，六个就有30斤的负重。
他一个猛子扎入水中，开端追逐陆风。
王班对他们仨喝道：“下水！”
高雷刚跳完，1班的李鹤峰也不甘掉队跑过来插手。
“是！”
而此时，他的队友才刚游到泳池的一半。
他道：“你们也看到了，今天下午，就教大师学习泅水。”
他们一下水就慌了神，失了明智。
“是！”
俄然，旁观者忍不住喊了起来，“陆风飞起来了！”
这令旱鸭子方剂文镇静地搓起手掌。
“好！要热身就该从五千米开端。”
然后他对身后的学员道：“看到了吧，陆风能在大水中救人，凭得是过硬的本领。”