2.报名电话：0432—63…… 156……（微信号）
大师来了精力，抓着绳索，一个个地登了上去。当最后一名登上来后，领队收拢着攀岩绳，操纵手肘为支架，一圈圈地将绳索又盘成梱，挂在登山包侧勾上。
一起上，领队开端了活动公布及重视事项等内容的讲授和提示。为了能够让来自分歧群的人们相互尽快熟谙起来，以包管相互不走散，不走丢，领队在行进途中开端了“破冰”活动。大师听着他的解释：破冰就是玩一种从最头起的一小我开端，说出本身的网名或名字并先容本身，接着由下一名队员先容本身并要求说出前一人的网名或名字，顺次类推地停止下去。可想，越是到后边的人，他们需求记着的人就越多，这不但让大师尽快地熟络起来，更熬炼着人们的影象才气。
此时已颠末端中午12点，大师分头围坐在一起，开端用起餐来。因为是隆冬，大师带的餐食都很简朴，却吃喝得畅怀。
大师纷繁在挑选本身合适的线路，有的你看我，我看你，比较着本身材力强弱，然后做出了挑选。最后，全队共45人，此中领队2人，A组28人，B组15人。
3.报名职员需供应本人身份证号码和联络体例（以便办理保险和号牌）。
活动当天，队员们早早就来到了堆积点，筹办上车解缆。早上七点，正式发车，向南边出城方向开去。
这是一个很标准的户外活动告诉，并且细节也考虑得很精密。
6.别的分歧适活动的疾病患者;
1、活动情势：长间隔登山穿越
8、免责条目：插手活动听员必须签订免责和谈。
5、报名要求
2.高血压和脑血管疾病患者；
前边的人听到这的快书，乐了起来，放慢脚步等一下后边的人。掉队的人听了这的快书，笑了起来，怠倦一扫而光，站直了持续攀登。在看到仍有两位密斯不肯前行时，王一夫从坡上走下来，接过她们的背包（不是标准的登山包），鼓励着她们对峙走起来。她们感受让别人帮着背包有点不美意义，而此时真的感受轻松了些，就接管了帮忙而对峙起家进步了。
（二）参赛者身材状况要求：有以下疾病患者不宜插手活动：
来吧，让我们跟从前人再登此肇大鸡山吧！
到了上面平台，大师坐下来歇息，这才感遭到后怕：攀岩？向来不敢假想的呀；我这那里是攀呀，美满是在爬呀；顿时不惊骇，现在想起来那过程，还真有点怕了，不再冒险了。
1.先本性心脏病微风湿性心脏病患者；
7、保险：本次活动主理方为统统报名参赛者投保人身不测险，制止非报名者插手。
2、活动时候：20XX年XX月XX日（9:00—17:30）
身为户外登山协会的会长，王一夫一心要把握更多环境，以便发明活动中的好处与优势，并堆集经历，以便以协会名义督导多量的户外活动听群更好地展开户外活动。
当步队登到半山腰时，看到前面的人在持续攀登，仿佛还是已经拉开了，仍很有劲。而后边的人则登登停停，死力地换气以平复心率，规复体力。某些人，特别中年微胖女性，干脆就一屁股坐在地上歇息起来，但这一坐下，再想站起来持续登山可就更感觉难了呀。为了给后续的火伴打气，王一夫在林间找了两根木棒，敲击起来，打着鼓点，扯着嗓门提及了快书：“哎，叫驴友，听我言。要问登山苦不苦，想想赤军长征两万五；要问登山累不累，想想反动老前辈。站起家，脚踏稳，一步一步往上走，憋住气，鼓足劲，颠峰就在你前头。”