三十五分钟！？
“……………”
“这提及来就牵涉到气血的循环了“入门先站三年桩，这话不是白说的，如果你不懂站桩的事理，那么就算站上一百年，也是蠢驴拉磨一原地打转！”
看到周健仍然没有拜师的筹算，屠夫阿军骂骂咧咧的说道：“妈的，我真是够贱的，我拜师的时候又是给师父倒茶，又是跪着叩首的，现在他妈给别人当师父，还是我在求，他妈的哪有这类事儿！”周健内心大汗，仓猝说道：“粱教官，不是我不知好歹，而是以我现在的资质，学习古武已经很吃力了，如果兼修国术的话那就更是吃力了，拜师不是儿戏，一旦我拜师了总不能学一半放弃吧，如果学不好，不是给师父丢脸了？”
“我先给你说一下为甚么要扎马步，马步实在就是站桩，国术界有一句话叫“入门先站三年桩”站桩不但单是为了练tuǐ力，练筋骨，夹是为了练气血，练内功，练聚气，到最后站到融入六合天人合一！”“行了，不说了，我晓得说了你也不信，我给你来点实的”屠夫阿军说着俄然侧踏出去，又扎了个马步，但是这一次扎马也不见他如何用力量，却听“啪”的一声他脚下的地板被踩的崩裂开来。
屠夫阿军说道：“少林寺的武僧站桩站出脚窝，就跟我现在扎马步踩碎地板是一个事理，那都是暗劲的利用，站桩，能站出暗劲来！一脚踩下去，势如千钧！”
屠夫阿军说到这里，周健有点汗，他已经完整佩服了，本身对国术完整不懂，他尝试着屠夫阿军所说的体例扎下了马步。
周健点了点头。
“你有没有想过，为甚么站桩能在地砖上站出脚窝来？比如是你，用那种蹲坑式的扎马步，你感觉能扎出脚窝么？”周健点头，恐怕扎上个千八百年也不会有脚窝，除非他用心穿一双沉重的铁鞋去猛砸狠踩，而少林武僧明显不会这么无聊。
“想练出暗劲，练出气血，起码要达到“静，的阶段，而你现在要学的，只是“松，。”
屠夫阿军看到周健练的有模有样，在一旁指导“学会肌肉的败坏并非一朝一夕之功，以是行内才会说入门先站三年桩，初学者只能那里酸了就松那里，乃至能够先松左tuǐ，再松右tuǐ，他们也晓得这是错的，但是没体例，浑身肌肉掌控不好，只能如此，直到练上几个月，才渐渐的mō到一点门道，能蹲上个把小时。”“但是这类的还不是真正的“松”或者说，只是“松，比较低的境地，实在中原技击一向讲究yīn阳、松紧连络，完整的松为懈，完整的紧为僵，只要将松紧连络起来，松中有紧，紧中有松，才气达到将满身肌肉操控自如，达到“肌肉如鼓浪，一浪接一浪，的境地，这类奥妙的东西实在解释不来的，只能靠悟，以是在国术中，悟xìng非常首要。”“重视脚指伸开抓紧空中，腰腹tǐng直，不然更累，另有”“能够尝试着转换重心，乃至你能够让身材稍稍起伏，如许有助于减缓颓废……”
“站桩之以是叫站桩不是因为要站在梅huā桩上，而是身材要像树桩一样一动不动。但是身材不动，不代表气血不动，筋肉骨髅不动，恰好相反，在你身材稳如树桩的同时，你的筋肉一向要动，这就是“松，。”
“得了，我明天就教你扎马步，如果你还是对古武一点兴趣也没有的话那就算了，逼着你学也没意义，我还不如省下工夫再找个传人。
“站桩分为三个阶段，第一是“松”第二是“静”第三是“空”我现在也只是方才mō到第三阶段“空，的门槛罢了。”