金凤在一旁一向谛视着我，开初她还时不时地过来指导我一下走路的姿式，提示我要重视保持均衡，别因为沙包的重量而让身材姿势变形。
“我还真没正儿八经练过体术，不过我之前在工地干过，以是现在适应起来比普通人快一些吧。”
在搭建的过程中，我忍不住问道：
我深吸一口气，拿起沙包，当真地绑在腿上，然后迈出了我在这个练习场的第一步。
颠末一番繁忙，我们的小练习场终究搭建好了。
看着面前这固然粗陋但却充满但愿的练习场，我内心涌起一股斗志。
金凤想了想，答复道：
“这可说不准，得看你本身的尽力程度和悟性了。不过你也别太焦急，体术这东西，急不得，得一步一个足迹地来。只要你对峙练习，必定能渐渐看到结果的，你不会想一口吃成个瘦子吧？”
但跟着时候的推移，我发明本身的腿仿佛垂垂适应了这类分外的负重，那种沉重的感受不再像最后那般难以忍耐，法度也逐步变得稳妥了一些。
金凤听了我的话，微微点了点头，眼神中透着一丝了解和鼓励。
接着，我们又来到放着绑在身上的沙包的货架前。
先把买来的沙袋一个个挂在中间的树上，调剂好高度，确保我在练习的时候能够便利地击打。
“你看这个，大小适中，重量也比较合适，刚开端练能够先用这个尝尝。”
金凤一边说着，一边用手比划着。
一起上，金凤开端给我详细先容起各种练体术的设备来。
最后，把铁砂背心也放在一个显眼的位置，筹办随时取用。
一刹时，腿上的沙包竟然有如千斤之重！
又走了几圈后，我感受本身的腿部行动竟然开端有了一类别样的轻巧感，固然沙包的重量还是存在，但我走起路来不再像之前那样艰巨，乃至还能略微加快一些速率。
金凤指着石凳上的沙包说道。
我晓得，从现在开端，我就要在这里挥洒汗水，尽力晋升本身的体术，为应对那伤害的赤煞体做好充分的筹办。
回到别墅后，我和金凤径直走向前面的小花圃。
我当真地听着，不时地点点头，内心对即将开端的体术练习充满了等候，又有些忐忑。毕竟本身这年龄才开端练，确切是个不小的应战。
我一步一步地在小花圃里走着，每迈出一步都能清楚地感遭到腿部传来的沉重感，那两个绑在腿上的沙包仿佛有千斤重，坠得我脚步都有些踉跄。
我遵循金凤的树模，试着把沙包绑在本身的腿上，笨手笨脚的模样引得金凤直笑。
接着，把绑在身上的沙包放在一旁的石凳上，清算好。
就如许，我在小花圃里交来回回地走着，一圈又一圈。刚开端的时候，每走几步就得停下来喘口气，额头上也垂垂冒出了精密的汗珠，顺着脸颊滑落。
“先买上三个吧，到时候能够换着用，也能变更着花腔来练习。”
“殷坚，这练体术可不但是靠蛮劲，得讲究个循序渐进，另有各种技能呢。就说这沙袋吧，刚开端练的时候，不能太重，得渐渐增减轻量，不然轻易伤着本身。另有那绑在身上的沙包，也是为了增加身材的负重，让你在平常行动中都能熬炼到力量和调和性。”
“好了，殷坚，现在便能够开端你的第一次练习啦，先从简朴的负重行走开端吧，把那两个绑在腿上的沙包先绑上。”
“行吧，既然你有这份决计，那我就陪你好好练练。走，咱先上街去买些练体术用的设备，这练体术还是需求点儿设备的，起首你得先把力量练大一点。”