孟凡也共同，叫了一声后摆好姿式，滑步，脱手，拨指，再大呼。
比如投壶，你往水缸里投就说不畴昔了。
焦嫣然将球递给孟凡的时候打了气。
焦嫣然让王亚楠很惊奇，而孟凡却让焦嫣然很惊奇。
或者说，是本身想多了，焦嫣然没开车……那也起码坐火车了！
“有点软了！”
砰。
------PS：南边的书友在台风天必然要重视安然，没四千万别出门！
十个后，又不涨了。
看过焦嫣然的树模后，孟凡也走到沙坑边上学着开端持球下砸，砰，拿起来，砰，拿起来，砰……孟凡欣喜的发明每砸一次，【神投手】的经历就涨一个。
孟凡往边上挪了一点，换了个位置持续砸，又涨了。
积分+100，投掷精准+1。
这算是直接就文……了吧！
拉着焦嫣然的手后，有一个坠力和重量，孟凡摆动的时候就能够感遭到力量。
本来，她是不筹办教滑步的，只让孟凡原地背身投，毕竟要加上滑步的话难度要增加很多，屈膝、团身、摆腿、蹬伸、滑步……行动多且庞大。
“姿式不要随便变！”
这还是哪个内疚的小点点吗，也太生猛了吧！
吼！
但也不是每次都砸，有一点点偏差就不涨。
孟凡拿过，当真遵循行动来投掷，行动标准为首要，远不远没事，砰，4公斤的悄悄一推也有十一二米远。
不管是甚么活动，凡是有道具的必定是要先熟谙道具，打篮球如此，投铅球也是如此。
“最后一下必然要顶出去！”
又练习了一轮，换成了男人用的7.26KG。
孟凡对着焦嫣然笑了下，持续砸。
焦嫣然说的多，深切浅出，简朴易懂。
“这里要顶上去！”
“吼一下！”
就这么几天的工夫，授人以渔真不如授人以鱼。
孟凡回想了一下刚才的发力，再投出去，没砸到前一个，不过间隔已经相称近了。
孟凡是非常清楚感受获得学行动前后的辨别的，没去捡球，焦嫣然将筹办好的一个递给了他，都投完了一起捡。
再一个，中了。
凡是孟凡呈现行动变形或过分生硬或太软、力量利用不当或过猛或没压出来，焦嫣然立马能发觉出来，拍打着他的腰腹或者踢着他的腿，直接指出题目地点，其及时改正过来。
料想了全部操场都是目标范围，砸下去，没涨。
进入了角色以后，焦嫣然便是让孟凡拉着本身的手都不带半点耳朵红的，专业性一下子就出来了。
相反，现在孟凡反而更承认活动令人更聪明这句话了。
前后十五分钟后，焦嫣然发明孟凡的行动已经相称标准了！
可边上看着的王亚楠那就有些不一样了啊。
“保持住！”
“嗯？”
焦嫣然并没有给孟凡过量的挑选，而是直接遴选出了她感觉最合适孟凡的姿式，她也晓得孟凡这纯粹就是属于临时抱佛脚，讲多了学杂了都没用。
“差未几了吗？你持球投一个。”
直到把第一个过程，也就是要求射中100次砸满这才停下来。
时候太短，你让他本身学会体例去找吃的是不公道的，直接投喂吧！
“先学姿式。”
焦嫣然将本身的阿谁小铅球给了孟凡，又到边上要了两个做筹办。
下一个练习项目就是砸球。
还是光天化日之下当着别人的面文的！
涨了有十个后，孟凡发明不涨了。
练习过行动后的正式一投，过了11米！
被孟凡拉动手的焦嫣然对于身材肌肉活动的感知有点太牛批啊，一上手就能连让你晓得专业运动员和浅显人之间的辨别在那里，即便曾经是。