在抽血和尿检之前，孟凡兑换了活动饮料和能量胶一起吃下去，为的就是想看看这两样东西会不会被查验出来，如果查验出来分歧适比赛法则，那今后在正式比赛的周期内是不能喝的。
边上也一样全程伴随的摔交队、柔道队的锻练员，蓦地间神采全都警戒起来了，再在孟凡做力量体侧的时候，这几位就发明了占院长眼睛里的光芒，现现在再听占院长这么说，是个傻子也听出来是甚么意义了。
不过，卧推许量大，那申明力量大啊，最最关头的是孟凡之前没碰过杠铃，也就是说没有专门练过卧推或者举重，这内里代表着的东西可就真的大了多了！
一百公斤，即便是举到头顶去，即便行动不标准，即便发力不对，但对孟凡来讲也是题目不大。
加到330公斤，孟凡天然还是举了起来，他自我感受加到350公斤以上也题目不大，毕竟在本身原有的根本上加了10点力量。
孟凡点点头，这举重不比卧推，卧推加多点推不动那也就是推不动，边上有人护着只要不砸下来就不会受伤，举重不一样，即便有人护着不砸到本身，但力量用猛了是很轻易受伤的，毕竟全部过程当中是站立着的，需求用双脚和腰身去撑着，万一扭动了腰，那就风骚不起来了啊。
再然后是硬拉，孟凡硬拉300公斤跟玩似的，一样没往上加――因为不管硬拉多少，那都是不增加经历的啊。
加到一百五十公斤，占院长又讲了一下行动方法，没有一次性讲那么多，而是按照孟凡上一把来针对讲的，每一句都讲到点上，还真让孟凡对举重的行动方法了解了一些，对发力有了进一步的熟谙，重心也晓得大抵要放在那里。
一行人重新回到了练习馆这边，占院长没敢让孟凡上手抓举，一次性拉上去对行动的要求太高，挺举的话是分步调来的，中间能够调剂，而调剂过程当中，他也能够更看清孟凡的潜力。
“加到330尝尝。”
“孟凡。”
“孟凡，你没事吧？”
再然后是柔道和摔交需求的摔抛压等数据，而这时候就轮到这两个队的锻练员傻眼了。
一把来讲，深蹲的重量是要比卧推大的，发力点在双脚和腰，孟凡重量加到400公斤后也就没往上加了。
中原举重是刚强，但以小级别为主，大级别很少出成绩。
“举重吗？”孟凡道，“可我没练过举重，对举重的姿式、技能等一窍不通。”
孟凡此次也没敢加太多，加到了三倍本身的重量也就停了，从他这个角度也能看得出来这卧推算是不错的了，再往上加也没甚么意义，他本身倒是想晓得本身的极限在那里，但也不会当着大师的来。
孟凡在杠铃前面遵循占院长的调剂站好姿式，脚指抓地，绷直腰板重心微微向前，下蹲提拎拉起到膝盖上方，身材带着杠铃向上快速提早，同时手腕一翻将杠铃架在了三角肌前束和脖子之间，这个步调的行动还是是很不标准的，但比之前晓得了该如何发力。
孟凡是傻子吗，当然不是，不过他还是一脸猎奇的问道：“占院长要我做甚么体侧？”
活动外在外就餐不能吃的食品很多，最常见的包含不限于丁香、甘草、莲子、莲子心、火腿肠、肉松、午餐肉、伉俪肺片、植物内脏、炒货、猪牛羊肉和烧烤、火锅以及各种卤菜，等等！
每一个行动都可谓教科书啊！
孟凡闻言大笑，倒也不扭捏，归正一头羊是赶，两端羊是赶，三头羊也是赶：“那行，我尝尝。”
启事就是怕在镇静剂查验当中呈阳性！