体能需求通过不竭的奔驰来晋升，而最好的体例，就是跑圈。苏西奇锻练一向非常推高贵强度的体能练习，这不，一上来就让我们跑5000米！对于体能状况较好的球员来讲，如许的圈数尚可支撑，但是对于一些体能状况较弱的球员来讲，5000米的练习无异于要了他们的命。球队里有很多如许的球员，他们平时踢球，首要的是依托技术用饭，而一向都比较忽视体能的练习，特别是比较老的几位球员，更是对体能练习有所冲突。
苏西奇锻练，是我们每一个波黑足球运动员崇拜的工具，更是我们学习与仿照的原则。是以，固然他的要求我们一时还很难达到，但是以他在海内的庞大威望，没有一个球员勇于与他对抗。
自从他出了阿谁“天外来客”的糗今后，状况一向都不太稳定。恐怕苏西奇锻练也是想要用如许的一种体例，让大师持续轰炸他的球门，重新把他的才气激起出来。但是，这模样做的实际结果究竟如何样，我就不得而知了。
……
苏西奇锻练对此是非常清楚的。他之以是一上来就让我们跑5000米，就是要催促他们，让他们不得不晋升本身的体能状况。用苏西奇锻练的话说，这就是小学教员没给教的课程，他这个大学传授得给补上。
然后，下一小我，就是我了……
苏西奇锻练点点头：“那就好，支撑就好，我但愿你们能够真正的熟谙到，踢足球是多么的欢愉，取胜是多么令人高兴的一件事情，而失利……是多么的令人痛苦与仇恨……想要取胜，不想失利的话……就好好地练习，支出本身的全数，好好地尽力吧……”
苏西奇锻练看着唉声感喟的全队，气得吹胡子瞪眼。他把前五名的球员叫出了行列，然后，对前面的十八人说：
没有，一个也没有。目前我们的这一支波黑队，没有一小我，称得上是球星。年纪较大的球员，职业生涯根基上也就是如许了，这也是为甚么苏西奇锻练会把但愿放在我们这些年青的球员身上。起码，一开端的跑步，我们没有令他绝望。
我们的守门员，是效力于德甲联赛的皮普利卡，他在科特布斯队踢球，客岁方才因为一记“天外来客”乌龙失误，被全天下球迷嘲笑。但是，他本身的守门气力实在是不错的，一时的失误并不能袒护他的才气。在远射的练习中，苏西奇锻练摆出了数个假人，当作戍守球员用，然后，把球随机扔往球场40米外的肆意一处，让我们来射门。而守门的人，就是皮普利卡……
……
我们的第一次练习课，是从跑步开端的。苏西奇锻练说了，体能是足球运动员支撑全场比赛的根本。如果没有体能，锻练的换人就很难打出战术，而那种因为某个球员体能耗尽而导致的被动式的换人，明显是非常倒霉于全部球队的技战术安排的――锻练没法肯定到底谁是阿谁别能耗尽的人，因此也就没法肯定究竟应当换谁而不该该换谁。以是，从练习的一开端，我们需求进步的东西就很明白了――体能，体能，还是体能！
苏西奇锻练一上来就暴露了妖怪锻练的面庞――他在当年，也是赫赫驰名的人物：前南斯拉夫国度足球队的巨大前腰，更是1990年天下杯上南斯拉夫队的场上队长！他曾在与意大利队的比赛中连进三球，把意大利超等国门佐夫打得七荤八素，也曾经在与阿根廷队的比赛中上演帽子戏法，让一代天骄马拉多纳咀嚼到庞大的失落！他固然是技术极佳的传统型前腰球员，但是，他的体能非常的好，满场飞奔90分钟后，仍然能够做得出非常自如的过人行动――也恰是因为他本身在足球场上的成就，因为他小我对足球的了解，导致了他对体能的练习非常正视，乃至于把体能安排于技术之上！