“颓废，颓废会减弱你的心智才气，使你对统统漠不体贴，产生一种‘我不在乎’的感受。用力过分或费心过分都会导致颓废，一些心机身分也会导致颓废，如有望、贫乏目标、不满、受挫、厌倦等心机。这个时候，治愈颓废的首选体例当然就是歇息。当颓废已经影响到你的精力及心机才气时，你本身能感受出来。如果你认识到环境危急，你多数会抖擞精力持续进步。精力上引发的颓废偶然能够通过行动的窜改来降服，或者能够停止一些不太狠恶的活动，或者去和别人说话交换。”
苏败是一个好人，详细表示在对于财神是蛮尊敬的：“措置这类情感最好的体例是消弭或者直接面对引发这类情感的心机及心机上的压力。”
“主播能奉告我你之前是干甚么的吗？感受总结得好专业。”
小月月弹幕：“主播不要卖关子了，快点说答案。”
“疼痛，疼痛是你的肢体说话，它奉告你，身材受伤了。疼痛本身是没有害的，但是它确切让你感到不舒畅。如果你的思惟集合在其他事情上，你能够发觉不到疼痛，但是一旦你被疼痛的感受攫住，它很能够会完整击垮你，减弱你求生的意志。”
“我也是佩服了，简简朴单的酷热、颓废、酷寒都能够说出如此多门道，请收下我的膝盖。”
“花擦，我现在信赖了，这个主播真的是专业的。”
[劳资是赵日天送你100鱼翅]
“既然你们诚恳诚意的发问了，那我就大发慈悲的奉告你们……”苏败道：“要降服第一个伤害――对温馨的巴望，你需求窜改对温馨的观点。窜改的法门在于以下推理：将你现在的不温馨和如果灭亡永久不会温馨停止比较，你会得出甚么成果？”
瞥见又有100软妹币入账，苏败的眼睛都快笑弯了，高颜值的模样倒是引发了一莳花痴的赞叹，他道：“比较之下，现在的不温馨只是临时的，而作为一个求生者，活着才是首要，才是最首要的。体味了你对不温馨的忍耐程度以及你对温馨的需求会帮忙你持续进步，温馨并非生命不成或缺的！”
“主播你是真牛逼啊！”
“饥饿会引发肥胖、衰弱、晕眩、休克、心跳减慢、怕冷、易渴，我记着了，明天上学就跟小火伴们装逼！”
“炽烈，不风俗炽烈的典范症状是衰弱。但是，你是能够逐步风俗高温的，2到6天的时候便能够使你的血液循环、呼吸节拍、心脏律动、以及汗腺分泌调剂到合适炽烈气候的状况。当你在高温气候中处于阳光直射下时，必然要粉饰住头部。如果环境答应的话，不要在一天中温度最高的时候行动。”
苏败道：“对于疼痛，这个身材防备机制，我也只能说两句口水话，1、体味它的启事和性子。2、把它当作能够忍耐的东西。3、专注于你需求做的事情上，说详细一点就是思虑，打算，让本身繁忙起来，不能让本身思惟上不足暇时候。”
[小月月送给你0.1鱼翅]
劳资是赵日天弹幕：“那么题目来了，如何判定保存火伴是否情感悲观。”
“酷寒，酷寒会降落你的事情效力，使你的思惟变得迟缓，不肯意做其他任何事，只想取暖。它降落你血液活动的速率，使你昏昏欲睡。酷寒引发的这些结果是很伤害的。在酷寒减弱你的求买卖志之前，你必须立即寻觅避身场合，生火取暖。”
“那么要制止第二个伤害――悲观的态度，你需求晓得悲观的态度会带来甚么结果。”苏败坐在沙发下款款而谈道：“一些心机状况会导致悲观情感的产生，比方长时候透露于酷寒的气候中引发的筋疲力尽，体液过量的流失，极度的颓废，衰弱，另有疾病，这些都能够会使你产生悲观的情感。”