第十五回:冰舞讲课[第1页/共3页]

跟着森希妮娅的双人讲座结束,这一天的大事可成也宣布结束。大师课的第二天从两人变成了四人,尼基申娜和柴里科夫插手了讲课步队,和第一天一样,遭到聘请的学员们还是坐在观众的劈面,固然不是统统人都需求出场。

等他坐下后,托帕洛娃获得了很多建议,比如托举,步法和同步捻转步根基上统统的技术点这些专家们提出了呼应了进步建议。托帕洛娃不竭用感谢来答复。

“没有需求,这个技术行动我们锻练组在上个赛季结束后的技术集会中已经会商过了。”尼基申娜说道,“通过腾跃进入的后仰扭转是一项非常困难的技术,这类行动如果练习不当会形成选手脊椎遭到严峻伤害,有能够让她完整瘫痪的结果,以是我劝说大师不消花时候研讨这类没意义的行动。”尼基申接着说道:“扭转行动并不是在乎你选用了那种姿势,这些姿势最多在艺术表示分上获得一点点上风,这类上风是没成心义的。完整能够通过一个高难度的腾跃来完整弥补。扭转的要求是定级,定级并不是看你选用甚么行动,而是将扭转技术和音乐连络,扭转中有能够粉碎身材均衡的行动比采取甚么腾跃进入的后仰扭转更好。”尼基申娜最后说道:“对于b国这个在花腔滑冰中的发作户,他们并没有值得我们学习的处所,我们只需求将腾跃进入的蹲姿扭转和燕式扭转做到4级就已经能够在将来的比赛中安身。我如许说你能够了解吗,安娜・德米特里耶芙娜?”

“起首进步选手扭转才气,接着进步他们的滑行技术,这些你能够向单人滑的锻练就教。”柴里科夫说道。

“对了,另有b国有一名的女选手,利用腾跃进入的后仰扭转的女选手,对于这个技术行动,我们需求研讨这个方向的行动吗,玛丽娅・弗拉里耶芙娜?”萨米古琳娜站起来对尼基申娜发问。

在全部大师课的最后一天,大师课进入了新插手的课程――冰舞。主将是柴里科夫,而助手则是托帕洛娃。做了两天冷板凳的佩特罗塞扬、多罗德诺夫和艾扎图琳娜、卡利宁终究有了退场机遇,因为没有青少年组选手,以是艾扎图琳娜和卡利宁就临时客串一下,何况他们的技术才气确切也达到了青少年组的程度。

完成了同步撵转后,两人持续做以后的节目,通过一个扭转的高位托举,两人结束了本身的节目。场内响起了掌声,两人带着笑容向场内统统人请安后高欢畅兴地下冰,回到本身在板墙后的位置。很快就有锻练过来发问了:“罗曼・伊万诺维奇。叨教一下,是不是进入同步捻转步必然能够要保持很高的进入速率呢?”

固然没有音乐当作背景,不过两人的演出一看还是洋基波尔卡,在差未几完成了第一轮的规定舞行动后,进入了向后滑行的两人,用一个较快速率开端了本身的同步捻转步。两人双手展开,左脚搭在冰面上,右脚则踩住后内刃,接着双手顺时针方向摆动,左脚抬起,左脚的大腿靠在右脚大腿上,接着左脚膝盖向上,右手向下伸出提刀,左手向上伸出,手背向下,手掌向上,两人用这个姿式顺时针方向向后滑行。在完成了五圈以后,两人双脚落冰,双手持续伸开,此次换成左脚踩住内刃,右脚逆时针方向向前一摆,同时双手也逆时针方向摆动,双手在本身身前做出合抱姿势,两人以一个较快的速率持续向后挪动,两人完成了四圈以后,右脚放在冰上,没有太多时候的踌躇,左脚抬起,左手向身侧伸出,右手肩膀向上曲折,手掌对着本身的耳朵。两人用一个不快的速率完成了最后三圈的扭转。

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