但要想让肌肉获得更激烈的颤抖，以达到熬炼的目标。那就需求高强度的电流，让肌肉纤维构造细胞，获得充沛的热能与糖原营养。从而大幅晋升肌纤细胞维构造的密度、与细胞强度。
电磁感到透过皮肤的表层，中转肌肉构造中，各种肌肉纤维与毛细血管都看的一清二楚。
电流刺激肌肉的体例，说难也不难，全在一个对频次的掌控。低频次的电流刺激肌肉，可使的肌肉活性大大加强，特别对神经被粉碎后，肌肉没法行动而至使的肌肉萎缩与生硬，有着特别的疗效。
“嗯……”陈凡揉了揉睡眼，不甘心的从被窝里爬起来。
一排排的扫视下去，陈凡挑选了几个比较靠谱的网页翻开。
“你……你当……我是……女……女人……好了……”
“熬炼体能最好的体例就是跑步，既增加肺活量，又熬炼耐力。”王兵扭了几下腰肢：“跑步时千万需求重视呼吸，吸气时腹部要天然收缩，胸部挺起。呼气时腹部放松，胸部下陷。”
“这不简朴！”陈凡二话不说，就带头跑起来。
说完，持续挥动着那一样慢条斯理的拳头。
“先绑三十斤在手脚上，走到海里让海水浸到胸部位置，然后在练习我教给你的发力行动。”
在比电子显微镜还要清楚的画面下，陈凡慢慢加大这一地区的电压。
一百伏，整块肌肉就像是安装了一台大功率活塞发动机，砰～砰～砰，的颤抖不断。
“老板，这才跑了二非常钟啊！”王兵脸不红气不喘的来到陈凡身边：“像如许是起不到甚么效的，真正想要熬炼身材，必必要应战心机上的极限才行。”
“你直接说如何练习吧！”陈凡挥手打断王兵的涛涛不断。
“晓得了！”陈凡慢条斯理的道。
“老板，我们该起来练习啦。”
顿时一股激烈的麻痹感与炽热感，透过那条看不见的纽带通报到陈凡的认识当中。
“……在……啰嗦……扣……扣……一千……千……块钱！”
对电鳗的脑垂刺激，体陈凡一向没敢松弛，现在的电鳗每天涨个三十多厘米完整不成题目。
“那你说如何办？”陈凡把喝空的矿泉水瓶一扔，站起来拍了拍屁股上的沙尘道。
陈凡轻微的在电鳗皮肤表层，开释出十几伏的电压，用来感到那趴在背上的身材。低频电压对人体并不会产生甚么风险，但一样也对人体肌肉产生不了甚么刺激熬炼。
上午八点多钟，陈凡被王兵从睡意中拽醒。
“体例有很多，不过需求些东西。”王兵边说边从中间地上的塑料袋里取出几个装有铅块的绑腿。
“我在树模一遍。”王兵用握紧拳头，然后在水里“轰”的一声砸出去。这一拳的速率极快，就连海水都被他那刹时的发作力给挤到了一旁，构成一条圆形的真空区。
“行！”王兵摆了摆手，持续看本身的电视。
“啊～那我去买两瓶矿泉水给您解解渴！”王兵二话不说就往远处的商店跑去。
“哪呢～哪呢？快指给我看！”王兵立马从一名慷慨激昂的教官、变成一名眼睛发光的色狼，扭头四周张望道。
“对！”王兵站在一旁看了看：“但你要重视，要让手臂在挥出拳头时不要伸的太直，不然很轻易拉伤肌肉。”
节制电鳗游到浅沙，让它的脊背透露在氛围中。然后陈凡站起来脱掉外套，赤着脚爬到电鳗背上。
“老板，在跑非常钟我们就结束？”王兵还是那副脸不红气不喘的模样。
二非常钟后……
意淫一阵，陈凡在次把思惟转移到电鳗身材里。