按程云朋半个世纪对泅水的了解，泅水运动员胜利的关头有三点，一是水感二是打腿三是强大的持续才气+适中的身高。水感天生占70%，后天练习占30%，水感好的人事半功倍。胳膊扭不过大腿，上肢才气再强，比不过一双自带电动小马达的“船桨”。持续才气和合适的身高必不成少，霓虹国男选手大多技术一流，但天赋的身高优势和贫乏关头时候的发作力，必定了他们只能跟在西方运动员身后痛哭流涕，自叹身材前提不可。
1月20日大雪
邻近春节，出门已经有些日子的陈贝儿，出发返回南边家中。遵循她的本意，必然要华冲锋随行，可好不轻易投到程云朋门下，华冲锋并不想孤负老锻练的希冀，因而狠心留了下来。
只有身临其境才晓得，夏季的室内练习有多么古板无趣。如果在夏季的室外，泡在水里起码能够消消暑，而一旦机会成熟，也能够舒畅地顺带赏识一下浅水区里曼妙的菇凉们。
明天生日，感激贝儿提示和礼品。持续第十天冲破15000米，毫无承担。
估计华冲锋被刺激得够呛，水花打得啪啪的，和他此时的表情很搭。而观众们看到的又是另一幅画面：非典范狗刨已消逝，一个高大的人体在水面上爬动着，速率尚可。在“匍匐”中，区泅水少女组冠军拉开的间隔正在被一点点蚕食。
程云朋：“有必然的水感，技术粗糙，毫无章法。”
第一次游完8150米，感受还不错。
规复性下水，断断续续游了3千米摆布，双腿像灌铅不听使唤，成果不甚对劲。
华冲锋的练习日记
最后的侧泳出售了他，就连家长都晓得，侧泳是门槛很low的一种泳技，low到早就被世运会泅水项目、天下泅水锦标赛踢出门。
杨孙，华国汗青上绝无独一的天赋泅水选手。据他本身的保守预算，从刚开端打仗泅水到现在，均匀13000米/天，他一共练习了超越5000天。地球一圈4万千米，如许一算，他己经游了地球1圈多……
2月5日晴
看短跑第一人跨界秀，不费钱、零间隔，到哪儿找如许的功德？咔嚓咔嚓，为了拍照，有人的手机显现内存已满，更有些八卦认识强的家长连消息题目都起好了：“田径明日之星碧波试水”、“突破百米记载以后，他要干甚么？”、“天下百米记载保持者劈波斩浪，本相竟然是……”。
当然，最让华冲锋索然有趣的，首要还在于“竞技王座殿堂”内里的两个半人半神。不管他做了多少尽力，计时计量游了多少圈，也没见他们出来庆祝一番，飞鱼技术就像劈面的池子里的水一样，波澜不惊毫无动静。
程老头感冒了，冯锻练临时担负指导，持续练习打腿和划水。上午下水超越3个小时，身材稍有不适。
（程云朋：不管如何，大男人输给小小花混搭队？没法容忍！）
但是，侧泳再low，也比非典范狗刨强，万没想到，另有更让他们大跌眼镜的一幕：侧泳没游几米，华冲锋竟然改成非典范狗刨，脑袋一耸一耸的，实在有碍观瞻。
“但是我以为蝶泳还是游得还不错，如果自在泳再努把力，还是有进步的空间。”陈贝儿小时候被父母逼着插手过泅水培训，或多或少懂一点。
明天早上满身乏力，脑袋想到了，身子却不听使唤，差点连床都起不来。下午在家里睡了半天。看不出，贝儿的厨艺程度很高，连程老头也赞不断口。
“华哥，要不要经纪人？”