那么，面对如许的气候，我们该如何吃呢？前人说了，“其化上苦小温，中苦和，下咸寒”，翻译成大口语就是：上面的枯燥气候，吃点略带苦味又略微暖和的食品，比如苦荞茶配上一点姜丝；中间干旱少雨，就得吃点中和性子的，比如小米粥，既不过分寒也不热；至于地下的那点小火苗，来点咸寒的食品降降火，比如海带汤或者凉拌黄瓜，清冷又爽口。
设想一下，如果时候有色彩，癸巳年和癸亥年能够就是那种带着一点点奥秘绿的蓝色彩，为啥这么说呢？因为这两个年份啊，都对应着“上厥阴木，中少徵火运，下少阳相火”的五行配置。听起来是不是很高大上？别急，我们渐渐拆解。
设想一下，你的手腕上有一条“奥妙通道”，内里流淌着你的“生命之河”。中医大夫悄悄一摸，就能感遭到这条河里水的流速、温度、另有内里的“小鱼小虾”（血液、气血状况）。比如说，“浮脉”就像是河面上漂着的树叶，悄悄一碰就动，申明你能够感冒了，正气和邪气正在河面上“打斗”；“沉脉”呢，就像是河底的石头，得用力才气摸到，申明你的气血不敷畅达，得加把劲儿熬炼身材啦！
再来个“太冲穴”，它藏在我们脚丫子大拇指和第二趾之间的裂缝往脚背上摸，约莫两指宽的处所。这但是个“情感调度器”，压力大、活力了，从速揉揉它，包管你表情立马阴放晴，比喝奶茶还管用呢！
这一年啊，雨水微风都特别有规律，就像是天然界在遵循一个紧密的脚本在演出，风雨雷电，各司其职，互不滋扰，连“胜复”（也就是天然界的自我调度机制）都同步停止，真是调和得让人恋慕。不过呢，这也表示了一种“邪气化度”的征象，就是说，如果这类均衡被突破，能够会有小灾小难找上门，比如干旱、水患之类的，不过别担忧，我们中医但是有体例应对的。
好啦，说到这里，我们是不是已经感觉中医的哲学思惟既通俗又风趣了呢？别急，接下来我们来点更接地气的，比如穴位和丹方！
说到药方，我们能够举一反三，比如针对枯燥，我们能够便宜一个“润肺小妙手”汤。质料嘛，就是百合15克（约莫一小把），银耳10克（一朵中等大小），雪梨半个切块，冰糖适当。把这些质料放进锅里，加水没过食材，小火慢炖个半小时，一碗津润心脾的汤就成了，包管你喝完以后，整小我都水润润的！
再来讲说下太阴土，这个就比较接地气了，指的是当时候的雨水环境，雨水适当，刚好够津润大地，未几也很多，雨化指数五颗星，就像是和顺的春雨绵绵，津润着万物，让大地妈妈笑得合不拢嘴。
那么，如何应对呢？老祖宗们早就给出了答案：“其化上辛凉，中咸和，下咸寒”。简朴来讲，就是上面的肝经需求点辛凉的食品或药物来疏解，比如薄荷、菊花；中间的心火呢，来点咸的，但别太咸，比如海带、淡菜，中和一下；上面的“生机源泉”呢，就需求点咸寒的了，比如海带汤略微凉一点喝，既清热又滋补。
比如说“足三里”，它就位于我们小腿外侧，膝盖骨上面约莫三个手指宽的处所。这个穴位啊，的确就是身材的“超等能量站”，按一按，能加强免疫力，促进消化，还能减缓颓废，的确就是“懒人版健身房”嘛！
起首，“上阳明金”，我们能够了解为天空像是镀了一层金色的光辉，这金光闪闪的可不是金子哦，而是代表着当时候的气候枯燥、清爽，有点像春季的感受。接着，“中少羽水运”，说的是雨水希少，水运不畅，就像是老天爷忘了给大地浇水，干旱得很。最后，“下少阴火”，则是说地底下藏着股小火苗，固然不大，但充足暖和，让夏季不至于太冷，夏天呢，又添了几分热忱。