因而，一场轰轰烈烈的“就寝改良打算”就这么开端了。岐伯带着他的团队，走街串巷，给白叟家们提高就寝知识，教他们如何调度身材，改良就寝质量。一时候，全部国度里都满盈着一种“早睡夙起家体好”的杰出民风。
“而到了早晨呢，阴气畅旺的时候，它就像是黑夜一样覆盖着我们的身材。但是啊，如果阴气太畅旺了也不可啊！它会伤害到我们的身材里的阳气。以是啊，这时候阳气就得出来制衡一下了。它就像是我们身材里的手电筒一样，照亮着我们的身材。如许一来呢，我们的身材就能在黑暗中保持敞亮啦！”
当然啦，这个过程中也产生了很多趣事。比如有一次，岐伯碰到一个特别固执的老头儿，他对峙以为本身失眠是因为家里风水不好，而不是身材启事。岐伯无法，只好请了个风水大师来共同演出。风水大师一番“指导江山”后，老头儿还是半信半疑。最后，岐伯亮出了他的杀手锏——一碗特制的安神汤。老头儿喝下去后，当天早晨就睡了个苦涩的大觉。第二天醒来，他逢人就夸岐伯医术高超，连风水大师都甘拜下风！
黄帝有一天突发奇想，他揣摩着：“哎，你说这白叟家早晨咋就睡不着呢？是不是内心藏着啥小奥妙？反过来，那些年青力壮的小伙子，明白日的跟打了鸡血似的，也不见他们打个盹儿，这又是咋回事呢？”因而，黄帝决定找岐伯大夫，来一场“就寝大揭秘”。
黄帝拍了拍岐伯的肩膀：“岐伯啊，别谦善了！你是我们中医界的扛把子，这个任务非你莫属！再说了，这也是积善性善的功德，我们得做啊！”
岐伯笑了笑：“这阴阳异位啊，实在就是我们身材里阴阳两种力量的均衡被突破了。你想啊，我们身材里阴阳两种力量本来应当是相互均衡、相互制约的。就像是我们玩跷跷板一样，一边上去，另一边就得下来。但是啊，如果我们的糊口风俗不好，比如常常熬夜、吃冷饮啥的，就会突破这类均衡。如许一来，我们的身材就会呈现各种题目啦！”
岐伯无法地点了点头：“好吧好吧！那我就勉为其难地接管这个任务吧！不过啊，黄帝老爷子，你得给我点儿支撑，比如派点儿人手，弄点儿经费啥的。”
“黄帝啊，你问得好啊！我们人啊，实在就像是一个个小宇宙，得靠吃东西来领受这股生命之气。你想啊，我们每天吃的那些五谷杂粮，一进到胃里，那的确就是一场昌大的宴会开端了。胃这个‘大厨’就开端忙活起来，把这些食品加工成我们身材能接收的营养。然后呢，这些营养就通过经络啊，传到了我们的五脏六腑，让每个器官都能享遭到这份‘大餐’。”
黄帝一听，连连点头：“嗯！你说得对！那我们如何才气让这俩小精灵跑得方才好呢？”
黄帝一听，乐了：“哈哈，这卫气还挺会享用糊口的嘛！那它白日和早晨跑的时候，有啥不一样的感受吗？”
黄帝一听，点了点头：“嗯，你说得有事理。那阴阳异位又是咋回事呢？”
接下来，岐伯持续给黄帝讲授阴阳的奥妙：“黄帝啊，你晓得吗？这阴阳啊，它们就像是我们身材里的两个小精灵。白日的时候，阳气这个小精灵就出来玩耍了，它让我们精力饱满、干劲实足。而到了早晨呢，阴气这个小精灵就出来值班了，它让我们温馨下来、好好歇息。以是啊，我们白日要尽力事情、学习啥的，早晨就得乖乖睡觉、养精蓄锐啥的。”
黄帝一听，大手一挥：“没题目！你要啥有啥！只要能改良大师的就寝质量，我们啥都支撑！”