恩诺无疑是前场构造的主力，龙殊特的绝大多数向前直传球都要交给他来措置，贫乏了他，阿贾克斯打击型的运转必将遭到影响，不管是艾萨蒂或者林德格伦，都很难起到他的感化；阿图巴固然不是绝对主力中卫的人选，但身高超越一米九的他倒是球队在定位球戍守和打击时的一大支柱。
这又TMD不是杀敌一千自损八百的七伤拳！
这片空旷到有些苦楚的海滩，只要一个小小的身影偶尔闪现。
这里没有极度的雨雪气候，但常常会有突如其来的骤雨和阵雪，让人猝不及防。
“当然，雷纳尔多，”龙殊特连连点头，“我每天都用三分之二的时候歇息和规复，身材状况绝对不会有题目。”
“结束了！”
“啊？如何能够……”龙殊特打了个哈哈，“你……数学可真好……”
全能流和无敌流这么火，你真的不考虑吗？
本来游人如织的海滩上只能看到被风吹动的枯枝败叶，冰冷砭骨的海水早已经没有了平时的和顺。
长长的海岸线上尽是他的足迹，坑洞中还残留着涨潮时的海水，那颗沾满了沙土和泥水的足球早已经辩白不出玄色和红色，正跟着海风“骨碌碌”地转动着。
在零上四五度的气候里，他只在身上披了一件休闲的活动外套，赤着双脚，挽着裤腿，嗯，没有甚么秋裤……
在扣问了体系和队内锻练以后，他肯定这确切能够对本身的身材本质和技术有必然的进步，因而从9月以后每周都会来练习一两次。
春夏之际的碧草鲜花在这个时候早就不见了踪迹，到处只能看到古藤老树昏鸦，以及在风中仓促行走、脸庞被大风吹扁的行人……
他的控球技术突飞大进，从13直接晋升到了15，在阿贾克斯队内一下子从中等程度成为了前五名，传球、盘带、逆足、射门等项目也获得了起码1点的晋升，就连踢球认识部属的各个项目也都全线上升。
固然温度向来没有跌破零度，但阴冷的海风和湿寒的氛围却让这个都会有些别样的感受。
如果有人看到他，必然会大吃一惊。
这是他在春季时曾经缔造出来的奇思妙想，操纵海滩来停止练习。
足球俱乐部的运营是一个庞大的体系工程，固然在大多数小说中，球队不过就是买人、卖人、练习、比赛，但只是练习这一个项目，就能够让很多人学习四年还学不会。
那样的神功另有效处啊！
练习当然首要，但这毕竟是可贵的冬歇期，龙殊特也稍稍降落了练习的强度，趁机给本身还在生长的身材留下了一点歇息和规复的时候。
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这个并不具有豪情的体系乃至还知心肠提示他：别的，你真的不考虑转行去插手田径吗？比如跑个马拉松？
范巴斯滕现在只能在本身的办公室里每天祷告，祝贺喀麦隆在非洲杯的小组赛就一败涂地打道回府，最好他的两名球员连比赛都不要踢，直接飞回斑斓的阿姆斯特丹……
“很好，”体能锻练雷纳尔多-兰德伯格笑眯眯地看了看本技艺中的体检陈述，然后一脸欣喜地拍了拍龙殊特的肩膀，“你终究晓得劳逸连络的首要性了，没有在这个夏季持续培植本身的身材。”
他谙练地翻开了体系，公然，他的综合评分正式达到了76分。
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固然间隔下半程第一轮比赛另有近两周的时候，但球员们已经开端停止比赛的筹办。
这座都会在夏天绿荫的掩映下斑斓恼人如同童话天下，但在现在酷寒的凄风苦雨中只能显得衰颓而庞杂。
颠末端三个月的适应，他早已经适应了无球跑步，现在练习的是带球慢跑。