所谓的‘神’就是思惟、认识！
“喝！”
这一则科普信息，固然没有详细的修行体例，但详细的说了然气功的道理。
这些含氧的动脉血会从肺部流出，流经满身，被人体所操纵。
修炼的过程，就是掌控身材，应用这股能量！
脸上暴露欣喜的神采！
吐纳呼吸，枪功练劲，都是为掌控身材的熬炼！
余良将统统的心神，都投入到专注身材上！
这就和一小我狠恶奔驰后一样，体内产生的能量过量，除了本身耗损，其他的能量通过毛孔排汗的体例，以热能的情势宣泄出去。
双眸微闭，埋头专注感受身材窜改。
连几個‘游鱼术’的行动都做不了，就更不提发力了。
与其吃力脑筋的思虑，不若比及时候让师父传授。
侧头看了一下本身的身材，汗流浃背，浑身通红，还披发着阵阵热气！
有氧活动，在当代这个社会中到处可见，是一种安康的熬炼身材体例。
对于余良来讲受益很多！
此中另有一点，就是常常有氧活动的人，心率会变低！
“感遭到了！”
吐纳术，枪功，在余良看来就是‘静止’的‘有氧活动’！
产生的能量能够用于身材的各种服从，如肌肉收缩、神经传导、免疫反应等。
以特定的修炼体例，通过心机活动，使生物能对机体或事物产生感化！】
调息，调身，调心！
因为知识都还给曾经的生物教员了，以是余良又在网上搜刮重新学了一遍！
呼吸的调剂、身材活动的调剂、认识的调剂。
但即便如此，余良也能够开端尝试修炼了。
这些能量想开释出去很简朴，只需让身材动起来便可！
……
这应当就是所谓的：内力！
吐纳术：增加体内的血液的含氧量！
一身大喝，手中的水管抽打在地板上，直接将瓷砖抽得粉碎，四周构成一圈网状裂纹。
很快就畴昔了一个礼拜。
余良端着水管，摆出枪架姿式。
余良感觉本身这是参悟出修炼的真谛了！
特地关门停业一天。
每天的时候被安排的满满铛铛的。
扑通～
就当余良要倾泄体内能量时，他终究感遭到了，那所谓的‘气感’！
“再等等，如果身材稳不住呼吸、发力的节拍了，就停止下来。”
每一个过程，都需求认识节制身材去完成！
正如师父马五所言：动中有静，静中有动，动静连络。
对于此次修炼，他总结了一下就两个字：掌控！
各种对比之下，余良感觉的所谓内功修炼，和‘有氧活动’极其类似！
含氧的动脉血通过经脉传播满身。
实际再对，也没有实操得来的实在！
这就相称于将体内产生的能量，临时被蓄在体内。
【气功有着悠长的汗青，有关气功的内容在当代凡是被称为吐呐、行气、布气、佩服、导引、炼丹、修道、坐禅等等……
‘有氧活动’，体内新陈代谢加快，产生多了大量的能量。
熬炼，看书，玩游戏，做买卖，歇息……
‘神’指导‘气’：脑筋下达指令，节制身材做有氧活动，氧气进入血液中产生生物能！
待在家中，用一根塑胶水管代替木枪。
如许，体内就会产生大量的能量。
但内功的修炼，身材乃是处于静止状况！
再将这统统弄明白后，余良迫不及待的想尝试起来。