“对于一个外线球员而言，你不需求长时候的运球，但操纵两次到三次运球完成过人，是必须的。”朱尔斯-伯德道：“你的持球才气还不错，但仍然需求加强。”
余一尘跟朱尔斯-伯德签订的是耐久条约，但他们第一次的长时候体系练习只能够持续到5月中旬，因为随后就是奥兰多练习营的开营时候了。
“我们的时候很严峻。”朱尔斯-伯德道：“来吧！”
“这征象科学吗？”余一尘问朱尔斯-伯德。
余一尘点点头，然后开端持续练习。
余一尘的练习背心已经湿透了，他一把揪掉背心，暴露肌肉棱角清楚的上半身，他喊了一声：“来了！”
塞斯克-莱恩在一旁盯着余一尘，偶然候余一尘被朱尔斯-伯德一拽就落空均衡了，他要庇护余一尘安然落地。
“那为甚么？”余一尘问。
安稳落地，余一尘长出一口气。
“持续！”余一尘叫道。
“需求，你必然能用的上。”朱尔斯-伯德道。
余一尘腰上牢固着三根皮筋，摆布两根皮筋被牢固在地板上，另有一根皮带被朱尔斯-伯德抓在手上。头顶上是篮筐，余一尘要做的是在各种阻力下拔起来扣篮。
“你没有沙克-奥尼尔和姚那样的体重，我也不建议你增重，你的骨骼和枢纽的潜力不该该只作为承担你体重的载具，应当成为你脚步、变向、发作的基石。”
“你哪来这么多球？”余一尘问。
朱尔斯-伯德点点头，他明天熬夜看了大量的佛罗里达大学的比赛录相，当他决定练习余一尘开端，他必必要对这个球员停止更加深层次的体味。
“你这能够是偏贱体制。”朱尔斯-伯德当真的说道。
朱尔斯-伯德本觉得余一尘搞三十次就要很不错了，能完成四十次就算靠近极限了。他却没有想到，余一尘能够真的完成五十次。
“你肯定真的需求吗？”余一尘问道。
“我感觉我能够投到明天早上。”余一尘哀嚎道。
对朱尔斯-伯德这类安排，余一尘没甚么好说的，他们在条约里规定，对于朱尔斯-伯德的练习安排，余一尘必必要顺从。
运球练习就短长了，各种百般的球都有。
实在有一点很奇特的征象是，当余一尘停止过大量练习今后，他看到那些高油高糖的东西会很恶心，可如果练习强度不敷，那些东西就会成为极其引诱的东西。
在任何事物的生长门路上，第一个吃螃蟹的人必须是要存在的。