“敏捷，反应，耐力，柔韧……”苏祖微微思虑了一会，越到前期越是能够感受得出一些本来被他不太正视的数值的感化。
因为2004年的田径队获得的凸起成绩，上高低下无数目光都在存眷着，田径队内从锻练员到运动员都倍感压力。
做为雅典奥运会冠军的中国男人4×100米接力队，现在面对着一个难堪的新老队员瓜代的题目。
伤病才是第一大敌，他从练习开端到现在都没有呈现过大的伤病，这一点实在已经引发无数人猎奇了。
特别是一些枢纽颓废的负面状况，大大降落。并且对于他掌控身材，像在跑200米弯道的时候有必然帮忙，技术上能够砥砺得更加邃密。
想想曾经那一世的刘阳宇的遭受，苏祖衡量了一阵，还是将加这一点加在了柔韧本质上。
体能本质：28
职业：运动员
敏捷本质：27
当然，属性点到了现在这个境地，已经很难说加点就能够立杆见影地获得速率晋升，比如他现在跑出之前的最好成绩没甚么题目，但想要进一步，还需求一点刺激。
从客岁冬训后结束后的几个月练习，苏祖的体能本质、力量本质与耐力本质都有晋升了1点。此中力量本质晋升到了30点，这是他第一个冲破到30点的本质。
职业运动员的伤病呈现，很多实在不是在职业中前期开端的，而是在初期的练习中呈现。比如在体校，比如方才进入专业队。
反应本质：20
至于其他的替补队员不是没有，但实际环境是，能够稳定跑进健将10秒50的选手也没几小我。在原时空，这个阶段恰是前一代短跑运动员淡出，新一代运动员还未完整生长起来的时候节点。
苏祖在冬训以后返来的练习，到现在积累的潜能值不过也就在明天方才冲破了100%，刚有1个属性点，他还没来得及加点。
5月28日，苏祖再次从魔都解缆，解缆前去美国西承平洋的俄勒冈州。
当然，李志忠总结出来的这类练习体例，主观性很大，要求运动员本身要有着比较高的自发性，体育练习向来都是古板有趣又痛苦的。还要有一套比较科学的体例能够随时监测着运动员本身的身材反应。
坐在从魔都前去尤金的甲等舱内，苏祖小睡了一会后又再次醒来。
潜能值：100.1%
像敏捷本质和反应本质以及柔韧本质这几项，纯真的练习几近已经很难晋升，都需求他通过大量练习积累的潜能值来停止加点。
说来轻易，做起来也是任道而重远。
如许的练习体例只能是他比较小我化的体例，不能合用于其别人。如果真的如许以他为模板，而误人后辈，那就是是苏祖的罪恶了，这并非他愿定见到的。
体能、敏捷、力量三项晋升结果不较着，但是柔韧……
这个极限不再是像之前一样，只是一时受当前身材发育的临时停滞，而是一种垂垂靠近人类当进步化的极限程度。
提及来苏祖见了章裴孟的锻练吕青后才晓得，本来古凯和章裴孟都是由他一手发掘的。
耐力本质：22
苏祖的练习打算是由李志忠制定，但实际操纵下来，从他们还在禾岛市开端，两人就有过这方面的共鸣，苏祖有着比较高的自在度。
本来的首要接力阵容就剩下苏祖和杨光宗，其他的替补队员都不算最好的挑选。像替补队员之一的尹航朝，春秋上比沈运保还大，已经三十了，处在退役边沿。别的一个何军，本年年初在一次练习中膝盖拉伤，还不知可否完整规复过来。全部田径队现在合适的人选，目前大抵就只剩下古凯。