“3、2、1……”杜柯在心中冷静倒数，找本身的起跑节拍，“突！”
从1号开端，46位选手轮着试跳2米12的合格高度，1号先完成1号的第一次试跳，不管过没过，2号都会开端停止2号的第一次试跳，依此类推，一向到46号完成他的第一次试跳，则统统选手的第一轮试跳结束。
第11步，这一步相称关头，这是助跑过渡到起跳的倒数第二步，打个比较形象的比方，第11步就像拉满弦的弓，跳高运动员要在此时将本身满身的力量都调剂到本身的腿部，蓄势待发，只为射出那百步穿杨的致命一箭。
他的力量和技能属性双双为71，也是国际标准。
看来1号选手也是个外卡选手，他深呼吸三口，筹办开端助跑。他的起跑位置距横杆约30米，这是个很长的助跑间隔了。
不管是初期的超越式，还是中期的滚式、俯卧式，再到当代的背越式，跳高活动的核心要点从未窜改：速率、力量、技能。
以是杜柯不消为本身184的身高而自大，以不高的个子缔造跳高史上的古迹，才是最吊的冲破极限。
杜柯腾空而起，就如一根被压到极限的弹簧蓦地间被卸去压力，开端尽力开释本身的弹力。
后两次试跳全挂，便能够买机票、高铁票回家了。
是以跳高活动存在两种流派，速率型和力量型。
1号选手腾空了，依托标准的助跑，他获得了充足的程度速率，他的双腿非常有力，是以起跳以后他又获得了较高的垂直速率。
他跨出了第一步，于此同时，他开启了短跑通例绝技【快频突击】，加快助跑！
杜柯筹办好了，筹办向2米12的合格高度建议第一次打击。
如果还要给杜柯找一个缺点，那就是他184cm的身高在跳高选手中属于偏矮程度。
杜柯对裁判做了个ok手势，表示本身筹办好了，然后深呼吸两口，切【鹰的翅膀】，筹办助跑。
46位跳高选手，临时称他们为1号跳高选手、2号跳高选手……46号跳高选手吧。
杜柯就是个怪咖，是个相称矫捷、长于临场应变的体坛多面手，他顶着【快频突击】快速助跑，在完成前8步直线助跑后，他带着分外的程度加快度开端切弧线，并内倾身材，开端完成最后四步、筹办起跳。
搞了半天，这老兄就是个花架子啊，行动标致却不敷合用，起跳后不能胜利过杆的话，助跑能跑出马赛回旋也没鸟用啊。
这个埋没绝技【鹰的翅膀】是个腾跃类加成绝技，能让杜柯跳的更高更远。
离地以后，杜柯保持伸展的姿式向上腾起，并在摆动腿和同侧臂的动员下，加快环绕身材纵轴转动。
歇息了一个多小时以后，杜柯来到了田赛园地，插手男人跳高合格赛。
“588号选手，请筹办。”裁判这时对杜柯说到，收回了筹办助跑信号。
必须一波过啊，不然他没法宽恕本身。
从第1步助跑开端到第12步，加快、切弧线、走j形曲线、内倾、起跳，1号选手做的相称好、可谓一气呵成，这是背越式跳高标准的8-12步助跑，即前8步跑直线，8步以后切弧线，运动员的助跑线路正如大写的英笔墨母j，故称“j形曲线”。
第12步，这是助跑的最后一步，杜柯已将全数力量集合到腿部，以完整内倾的身材姿势开端起跳！
但世事无绝对，特别是在体育竞技中，向来都不贫乏气力强大的怪咖，比如说瑞典闻名跳高选手“秃顶”霍尔姆，他的身高才1米81，比杜柯还矮3厘米，但他倒是2004年雅典奥运会的跳高冠军。