“三丹田” 《内景经》提出“三丹田”之说。关于三丹田之名,在此经之前的初期玄门籍中尚未呈现。《承平经》、《大洞真经》提到泥丸、心、脐等与之相干的称呼,只要到了《内景经》才明白提出“三丹田”的观点。丹田有上、中、下之分,故合作“三田”。每一丹田中各居着一名神,故有“三神”。又因丹田之室,周遭一寸,故称寸田,上面别离简介三丹田。

三是澹泊无欲的思惟。《外景经》几次夸大这类思惟,并在数处加以阐述:“物有天然道不烦,重拱有为身材安,虚无之居在帏间,孤单廓然口不言”,“扶养性命守虚无,澹泊自乐何思虚”,“近存子身还自守,平静有为神留止”,“澹泊无欲养华茎,服食玄气可遂生”等等,这些都夸大修炼者要澹泊无欲,平静有为、虚静自守。这些思惟是对以老庄为代表的道家哲学思惟加以担当,并有所生长,应用于存思修炼中。<

孺子、白云都是指肺神。当喘气不定呼吸不畅、身材不快时,就从速存思肺神,便能调和六气而无灾害,常用此道,可保形体不枯衰。关于存思肾神:“肾部之宫玄阙园,中有孺子冥上玄,……苍锦云衣舞龙幡,……百病千灾急当存,两部水王对弟子,令人长生■九天。”肾为水宫。玄阙园,喻指肾以形状。孺子、水王都是指肾神。当人正抱病时,就该当即存思肾神,如许便能逢凶化吉,免除疾病而能升天成仙。

一是关于吐纳行气的体例。《外景经》在《内景经》的根本上,持续夸大这方面的内容,如“象龟引气至灵根”,“呼吸庐间入丹田”,讲的是人该当师法长命之龟,引气到丹田,以保持体内元气。又如:“人尽食谷与五味,独食太和阴阳气”,“呼吸庐间以自偿,子保完坚身受庆”,讲的是凡人都吃五谷,品五味,而修炼黄庭经者的形状只食太和阴阳气,以充分体内元气,常常如许做,就会使元气充沛,神情合一身材安康无损。

二是关于咽津和宝精、固精的题目。玄门常称津液为玉液、玉浆、醴泉、灵液等,以为此液由炼气而产生,是五脏之精华,甜美暗香。若人们勤加修炼,漱津咽液,那么就以去病防病,健旺身材。《外景经》很正视津液的感化,如“玉池净水灌灵根,审能修之可长存”,“玉池净水上生肥,灵根坚毅老不衰”,“津液醴泉通六腑,随鼻高低开两耳,窥视六合存孺子,调和精华治发齿,色彩光芒不复白”,可见常常叩齿咽津,可使齿坚发亮,童颜常驻,其妙无穷。向来道经甚正视宝精、固精的题目,《承平经》主张“人欲寿,当爱气尊神重精”,《内景经》也夸大说:“急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。”《外景经》也夸大固精、宝精的意义,如“长生要慎房中急,搁置淫俗专子精……闭子精门可长活”,“急固子精以矜持,……精力还归老复壮”。

玄门以为人体多神,而以五脏神为主,故正视存思五脏神的色、形、气、服饰、姓名等。《内景经》对于存思心、肝、脾、肺、肾等五脏神,都别离加以阐述,此中对存思心神的阐述最多。如经中述道:“心典一体五藏(脏)王,动静念之品德行,洁净善气自明光,坐起吾俱共栋梁,昼日曜景暮闭藏,通利华精调阴阳。”这是以为心有神灵,且是五脏之王,倘若常常存思心神,那么阴阳和顺,脏腑调匀,均无疾病。存思肝神:“肝气兴盛清且长,列举六府生三光,……五色云气纷翠绿,闭目内眄自相望。”

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